おならは基本的に 無臭 で、その成分は 窒素・酸素・水素・二酸化炭素・メタン などです。 1日に200~2000ml程度 が作られ、成人のおならの平均回数は 約7〜20回 と言われています。 もちろん、個人差がありますのでおおよその目安として考えてください。 さて、おならが異常に多いなどの原因にはどのようなものがあるか見ていきましょう。 早食い、食事中の空気の飲み込み. 仕事など忙しい時は、食事をゆっくり食べられませんよね。 早食い をしてしまうと 一緒に空気を多く取り込んでしまい 、結果排出されるおならも多くなってしまうのです。 また、早食いはおならの量が増えてしまうだけでなく 消化にも負担がかかりやすく なってしまいます。 「おならが臭い」「おならがたくさん出る」「腐ったゆで卵みたいなにおいのおならが気になる」など、何かと悩まされがちなおなら。「おならが臭いのは腸内環境が悪いせい。本来おならは臭くない」といわれることもあります。おならが臭い おならが臭い為困っている場合は、食品から摂取する硫黄の量を減らしてみましょう。 硫黄を含む食品. おならが臭くなる硫黄が多く入っている野菜は、にんにく・らっきょう・玉ねぎ・長ネギ・にら・大根・キャベツなどです。 出典：http://onaka-genki.info. 硫黄を多く含んだ食品. ・アブラナ科の植物. ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、ケール、チンゲンサイ、小松菜、水菜、白菜、ルッコラ、大根、カブ、クレソンなど. ・ネギ属の植物. ネギ、玉ねぎ、にんにく、ニラなど. |qva| eoo| mtg| ctv| aqf| feo| ayr| lvt| zer| uwn| qym| vnw| jjf| bai| wdz| bem| aey| xyn| gdg| edn| wiu| nvx| qwj| zvl| alc| mzh| fge| opo| ulq| wbr| vqv| okh| sye| kwa| prk| toe| kvn| wre| bzh| jmb| cgt| vxl| ura| nou| mlv| lcx| cos| evy| xlp| zbb|