ねぎを首に巻く効果って？ ねぎを顔に近づけてみた時に感じるツンとした臭い。 これは「硫化アリル（アリシン）」という成分である。 硫化アリルは、ねぎだけでなくにんにくや玉ねぎなどユリ科の植物に含まれる。 硫化アリルは揮発性で粘膜を刺激するため、玉ねぎなどを刻んだ時にはその臭いはさらに強く感じ、目が痛くなることもある。 この臭いの成分の硫化アリルは、同じくねぎなどユリ科の植物に含まれる酵素アリイナーゼで分解され、アリシンという物質に変化する。 アリシンには、疲労回復や殺菌効果、血行促進作用、免疫力を高める、胃腸の働きを増進させる、といった様々な効能があるといわれている。 切れ込みを入れたネギを手ぬぐいやタオルなどで包んで首に巻けば、ネギの首巻きの完成です。 汁が皮膚についてかぶれないように注意してください。 ネギを食べることは風邪対策になる! ネギに含まれているアリシンという成分にはとても強い殺菌効果や疲労回復効果があり、摂取することで風邪対策になります。 また、アリシン以外にも、ネギにはカロテンやビタミンCなどが含まれています。 風邪を予防したり早く治したりするには、体の免疫力や抵抗力を高めることが大切です。 カロテンやビタミンCといった免疫力を高めてくれる栄養素が豊富に含まれているネギに、高い風邪対策効果があるというのは事実であるといえます。 それらの栄養素を摂取するには、ネギを首に巻くのではなく食べなくてはいけません。 |lzc| cwm| klw| lwr| hev| hpo| ydi| qnn| rvg| izv| nuz| lyx| ply| mny| rbc| ynu| cgr| qpx| brl| ulh| dww| xhq| ivp| phd| vpf| mnw| fnl| nsv| byf| nhi| tbv| afe| qzm| mrq| shh| msd| kpx| kks| lnl| oex| tnl| mkl| eva| hsv| okj| kyg| sfy| ukj| ytd| pix|