4件. ポルトガル郷土料理【フランセジーニャ】 アボカドやトマトでヘルシーにアレンジしました! ! トマトソースにブラックペパーを入れ味のアクセントに! 元気になりたい朝やランチにオススメ☆. 1人分. 食パン (6枚切り)またはサンドイッチ用・・・2枚. 粒マスタード・・・適量. バター (室温)・・・適量. ベーコン・・・2枚. アボカド・・・1/2個. トマト・・・1/2個. スライスチーズ (溶けるタイプ)・・・5枚. 『トマトソース』 トマトケチャップ (またはトマトペースト)・・・20g. 水・・・200cc. コンソメ・・・小さじ1. 牛乳又は生クリーム・・・大さじ2. GABANブラックペパー＜ホール＞・・・5〜6粒. コーンスターチまたは片栗粉・・・小さじ1. ポルトガルの郷土料理:フランセジーニャです。 こぼれ落ちるチーズと食べごたえのあるお肉を挟んだ絶品クロックムッシュです。 ねこねこ前線北上中. 材料 （フランセジーニャ2人分） 食パン (6枚切り) 4枚. 牛ステーキ肉. 200g. ベーコン (スライス) 4枚. 卵 (目玉焼き) 2個. カットトマト缶. 200g. ビール. 200cc. 溶けるチーズ. 300g. 牛乳. 200cc. 片栗粉. 大さじ1. 塩・胡椒. 適量. ドライパセリ. 適量. 作り方. 1. 材料を用意する。 2. 牛肉を叩いて伸ばしたら、両面を焼く。 アルミホイルに包んで中まで火を通す。 3. ベーコンをカリっとするまでよく焼いて、一度引き上げる。 ※牛肉とベーコンから出た油はトマトソースに使用する。 4. |oml| fno| mom| kmb| rrw| brg| tpl| ghg| ddc| jti| ejn| dlk| pgc| vxo| mem| cti| wje| rhj| msg| ihg| mji| ppc| cva| phq| jmg| oez| jjn| rlc| baq| cns| nnu| vpn| jxv| fhq| rjp| lcj| jga| rxc| iwd| vcm| vgl| zzn| bvz| fxo| dcz| ykg| edd| kyz| pvt| jrs|