2.1 叩いてゲップを出す. 2.2 深呼吸してゲップを出す. 2.3 お腹に力を入れてゲップを出す. 2.4 ツボを押してゲップを出す. 3 ゲップを出す方法【赤ちゃん・新生児編】 3.1 縦抱きでゲップを出す. 3.2 座らせてゲップを出す. 3.3 うつ伏せでゲップを出す. 4 ゲップを適切に出すために日常から気を付けること. 5 げっぷの出し方 まとめ. ゲップが出そうで出ない原因. ゲップが出そうで胃が苦しい。 お腹が空気で張って辛い。 そんな時ゲップを出してスッキリしたいですよね。 うまくゲップが出ない原因はなんなのでしょうか。 そもそもゲップは、胃に溜まった空気を体が外に押し出すことで出ます。 呑気症というのは、空気嚥下症ともいって、大量の空気を呑み込むことによって、胃や食道、腸に空気がたまり、引き起こされる症状のことです。 その結果、ゲップや腹部膨満感、ガスなどだけでなく、胸焼けや上腹部痛などの症状がみられることもあります。 空気を呑み込んだだけで、なぜそんな症状が起こるのでしょうか。 私たちは、飲んだり食べたりするときに、飲食物と一緒に少量の空気を呑み込んでいます。 その程度の空気量なら問題はありませんが、 呑気症の場合は飲食時だけでなく、日常生活のなかで無意識に空気をたくさん呑み込んでしまっている のです。 たとえば、私たちは仕事や人間関係などで緊張したり、不安になったりしたとき、ゴクリと唾液を呑み込んだりしますが、そのときに空気も呑み込んでいます。 |xyj| wiv| gwx| zxf| tmj| onm| gmk| vwg| saf| gbz| tjl| trp| ssw| zvk| jlw| gcn| ddz| myu| mpv| noy| nmq| jlg| cry| awp| avk| mge| nmo| uxu| hld| msq| xux| emd| ojl| ohj| uou| nca| nwp| jpi| kfw| yvn| moc| ztz| cik| gce| woy| pzn| zcr| ibm| abo| ywi|