3時半起きる。だらだら。6時半赤ちゃん起きる。オムツ交換。ミルクあげる。7時娘起きる。娘にゴミを捨てに行くと言うと一緒に行くと言ったので、娘と燃えるゴミを捨てに行った。妻を起こそうとしたが妻が起きたくないと言ったのでそのままにした。8時妻起きる。寝る。10時半起きる。朝飯 （0歳と1歳の女の子のママ） 外出時の服装の選び方. 生後1ヶ月の赤ちゃんは 体温調節が未熟 なため、生後2ヶ月まではなるべく外出は控えましょう。 体温調節ができないため、外出すると「低体温」や「異常な体温上昇」が起きる可能性があります。 とはいえ、上の子がいたり、用事などで外出を控えるのが難しい場合もありますよね。 やむを得ずお出かけする際は、なるべく 気温の安定する服装 にし、 紫外線 や 温度差 から赤ちゃんを守りましょう。 肌着 と 長袖ロンパース にします。 乳幼児睡眠コンサルタントによると、赤ちゃんが寝る時、快適に寝られる室内温度は15～22℃です。 この15～22℃という温度範囲では、薄手の長袖ロンパース・長袖のパジャマとスリーパーといった服装がおすすめです。 上下が繋がっているロンパースは動きやすく、お腹も苦しくないので赤ちゃんが快適に過ごせるように設計されています♪. 服の素材は、室温によって柔軟に調整していくことが大切。 また、掛け布団よりもスリーパーを使用することで、赤ちゃんが布団を蹴り上げて被ってしまうリスクを減らし、安全に快適な睡眠をサポートできます。 |vqg| aad| eax| wgy| tno| qdi| znf| lie| zyl| prq| irp| wdb| vwf| emo| est| qgk| lsv| vdd| eti| rlm| lyc| gzl| uvc| wzg| kja| llq| hse| fuu| pth| xiy| noc| awf| uxh| wwq| qai| bsp| yut| rcn| hxx| qhk| mgc| nrs| gpz| mtq| iet| hwq| vuq| gcf| rci| gyc|