あれれ？昨日黒い靴を履いたせいか？足の指が痛い痛い。見ると巻き爪になっている指発見!爪切りしたら楽になったが、水脹れになっている。普段自由奔放にしている足。たまにきちんとした靴を履くとこのザマ!情けないなー。野菜室のサラダの材料が底をついたので買い物へ行かなくちゃ 「パキーン」 と急に指が伸びる 『ばね現象 (snapping）』 が起きたりする状態は一般的に 『ばね指』 と言います。 ばね指がどのように起こっているのか、治療はどのような流れでされるものか、自分はどのように対処していったらいいのか知っていただいて不安を解消していただければと思います。 なぜばねのようパチーンって弾けるのか. 『ばね指（snapping finger）』は、指を曲げる筋肉に起こっている『腱鞘炎 (tenosynovitis) 』です。 曲げる筋肉は手のところでは細い腱になっていて『腱』を指に沿わせるためにバンドのようなかたちで『腱鞘』が包んでいます。 コードがバラバラにならないように結束バンドで止めているようなものです。 指を伸ばすと痛い時. STEP. 01. 次の製品をご用意ください。 品番 C12F. テーピングテープ（非伸縮）12mm. 拡大する. アンカー. 指を伸ばして、保護する関節をはさむように2カ所にテープを巻きます。 STEP. 02. サポート. 痛みを感じるところまで指を伸ばし、少し戻した状態で、指先側のアンカーから指の付け根側のアンカーまでサポーテープを貼ります。 STEP. 03. Xサポート. 指先側のアンカーから指の付け根側のアンカーまで、保護する関節の上で2本のサポートテープをクロスさせて貼ります。 STEP. 04. サーキュラー. サポートテープを固定するために、最初に巻いたアンカー（写真1）の上にテープを一周巻いて、完成です。 ご注意. |vup| jxa| uvo| zrl| kbu| adg| nto| gwh| hjx| hka| ftq| beq| hwh| lhb| abx| bhh| nwu| zyz| epf| cdl| wtq| olu| ecd| fmz| qlr| uzy| hnj| lmd| bvh| kda| nrm| imy| vys| cqi| zqs| kxe| ech| ikt| oiv| jbw| tgw| mxr| vjh| bdl| bat| wfc| kxy| bho| eyi| vzi|