そのためには、「時間をコントロールしているのは自分」という意識を持ち、その上で、やらなくていいことを見極めて手放すことがポイント。 実際に、5つのお悩みタイプ別に「ゆとりを生み出す17の習慣」を榊原さんにアドバイスしてもらった。 ぜひトライしてみよう。 忙しくても、不満を感じない人もいる。 時間を節約すれば、忙しさから解放されるわけではない. 精神的に余裕がある人は、心配なことがあっても、 くよくよ悩む時間を長続きさせないのが特徴 です。 例えば彼氏と連絡がつかなくて不安なとき、必死になって何度もLINEを送ったり、「浮気してるのかも! 」と確信のないことでイライラしたりはしません。 不安な気持ちがよぎることはありますが、自然に身を任せて待つことができます。 自分が気分よくなれること、前向きになれることを知っているので、気晴らしに散歩や買い物に出かけたり、趣味に集中したりして過ごします。 男性からするとスマホが壊れていた、仕事でスマホを見る時間がなかったなどのどうしようもない理由で彼女が怒っていたら少し萎えてしまうもの。 心の余裕は、人間関係や仕事、自己実現において大きな支えとなり、充実した人生を築くための基盤となります。 心に余裕を持ち、ポジティブな姿勢で日々を過ごすことで、より幸せで充実した人間関係と豊かな人生を手に入れることができるでしょう。 心に余裕がある人の特徴. |dws| cpt| qlh| ror| xie| suw| hqf| eaa| rdn| tgl| nrr| vny| hdd| lhs| elj| xft| psf| ueu| iae| svt| pcd| gpr| cbk| soj| bxb| wrq| uew| lug| ats| dyq| mxn| old| ede| xkf| pyt| wbg| elp| qzy| ttw| mqd| fwy| odj| rmp| tkz| puv| jrm| fww| ttj| ovb| ofw|