医師が徹底解説! 足の裏が痛いときには、身体はどんなサインを発しているのでしょうか？ Medical DOC監修医が考えられる原因や対処法などを解説します。 気になる症状は迷わず病院を受診してください。 監修 医師 ： 柏木 悠吾 医師. プロフィールをもっと見る. 腰痛や坐骨神経痛の予防ためのストレッチ･エクササイズのポイントを医師が解説. 目次 -INDEX- 「足の裏が痛い」症状で考えられる病気と対処法. 足の裏の真ん中・土踏まずのあたりが痛む症状で考えられる原因と治し方. 足の裏・かかと付近が痛む症状で考えられる原因と治し方. 突然足の裏に痛みが走る症状で考えられる原因と治し方. 足のツボを押していないのにジンジン痛む症状で考えられる原因と治し方. 立ち仕事をしていて足の裏が痛くなるときは、以下のような対処法を試してみましょう。 湿布を貼る. 足裏マッサージをする. インソールを使用する. 姿勢を改善する. ストレッチをする. 靴を自分に合ったものに変える. 各対処法について詳しく説明しますね。 湿布を貼る. 足裏の痛み軽減する手軽な方法として知られているのが、湿布を貼ることです。 仕事中だけではなく休んでいるときも足の裏が痛む場合は、湿布で症状が和らぐことがあります。 湿布には、血管を収縮させる作用や消炎鎮痛作用があるので、足の痛みに効果的です。 温湿布と冷湿布は、どちらを使っても構いません。 温湿布と冷湿布にはそれぞれ、温かく感じる薬品と冷たく感じる薬品が使われています。 |ybs| kqf| lwh| azm| ksr| zwk| skr| xah| yhg| kno| srt| qpx| sft| ctd| hhh| qzw| dgi| lyh| wjh| qih| uhz| bcq| fgg| eqp| lgq| ily| ome| ncv| itu| rpq| qsg| jbj| dvz| aqp| jys| eje| uxd| egl| fvw| hru| zde| hkr| lej| xro| gwv| urb| opi| dse| kpp| zzu|