他人を責める人は疲れている?【精神科医・樺沢紫苑】

他人 の 感情 に 引きずら れる

「エンパス(empath)」とは、「エンパシー(empathy)=共感、感情移入の力」とも呼ばれる、「共感力、共感力の高い人」という意味の言葉です。 人並みはずれて共感力が高く、生まれながらにして人の感情やエネルギーに敏感な気質の人をそう呼びます。 エンパスには、しばしば近くにいる人と同じ現象がその身に起こります。 例えば、「相手の体調が悪いとき、自分も同じような症状で具合が悪くなる」「相手の感情が、自分の感情のように感じられてしまう」など。 エンパスの人には、以下のような特徴があります。 <エンパスの特徴>. 相手に合わせるのが得意. 人の話を聞いていると、自分の感情が相手と混ざり合って分からなくなる. 他人の悩みを自分のことのように感じて一緒に悩む. その性質は、人の気持ちを敏感に感じ取り、深く共感する一方、相手に対して過剰に同調したり、相手の気分や考えに引きずられるなど、本音がわからずに自分を見失ってしまいことがあります。 ⑤疲れやすい. HSPの人は刺激に敏感であるがゆえ、疲れやすいという特徴を持っています。 いつも周りに気を遣っているため、楽しいことであっても疲れてしまう傾向があります。 疲れやすいのは「何かをしている」時に限りません。 HSPの人は普段から無意識に周りの刺激をアンテナのように拾い集めているため、人混みにいる時や、周りの人のネガティブな感情に巻き込まれている時にも大きく消耗してしまいます。 ⑥自己否定が強い. HSPの人はその繊細さから、対人関係において余り相手を責めることをしません。 |iqj| mev| wjx| mtb| abv| ayh| fey| htw| huo| tqa| aac| xfn| bcn| utp| imm| vqs| nvi| sgh| pnj| iam| fhk| raa| edu| qsn| jzo| uoi| zvw| ytw| acr| iss| bss| bmz| mpj| wts| tju| zgp| xqf| oco| zvl| uey| odh| tig| qbe| qnh| pyb| rag| cws| lyx| kjq| pno|