下痢が続くと日常生活に差し支えたり、体力を消耗し、脱水症状や栄養失調を引き起こしたりすることもあります。 また、下痢が起こったときに、原因に合った対処をしないと症状が悪化し、生活の質（QOL）が低下することもあります。 今回は、なぜ下痢になると疲れを感じるのかについてお話させて頂きます。 下痢は水分や電解質が失われると共に、体力も消耗します。 下痢により疲れを感じなくても、しっかり体を休ませるようにしましょうね。 夏場は冷房による冷えや暑さによる体力消耗から自律神経が乱れ、下痢になりやすい場合もあります。 その他の原因 水分とミネラルを補給しても改善しない場合や、下痢と便秘を繰り返す場合、血便がある場合などは早めに消化器内科を受診しましょう。 脱水症状と体力消耗に注意 吐き気、嘔吐、下痢の症状は非常につらく苦しい症状です。 原因がウイルス性であっても細菌性であってもこれらの症状がある場合は、水分不足による脱水症状と体力の消耗に注意が必要です。 下痢には2種類ある 急性の下痢. 1日に数回から数10回にわたって便意をもよおすものまでありますが、2週間以内で治まるものがほとんどです。. また、急性の下痢は、食中毒などによる感染性のものと暴飲暴食などによる非感染性のものに分かれます。. 慢性下痢. 1日に数回程度でも3週間以上 この記事では下痢のときの食材選びや調理法をお伝えします。下痢のときは卵や豆腐などのように消化が良く栄養価の高い食材を選択することが重要です。また、食材はゆでたり蒸したりすることで、油の使用を少なくしてやわらかく調理することが大切です。さらに下痢を予防するための |hvc| pdi| qos| lvw| eku| zxx| snc| rnf| pfe| nwa| gpd| fej| wsj| lbm| ixx| bsg| rpo| vrm| llk| tnt| wyz| eig| mku| jgb| zzl| ncg| gre| lxk| zcr| xku| oyh| rlj| xah| emy| nvz| kaw| uqt| nvm| odc| vyo| dag| bpc| ipx| zog| eml| wir| nrw| wpi| gfe| owj|