ゴーヤーとマース (沖縄の塩)焼きそば. 最近、焼きそばにはまっています。 もちろん、焼きそばソース出なくて、 オイスター ソースだったり 風味の醤油味だったり。 今回は、正当な派の塩焼きそば？ ゴーヤーを使っての焼きそば、ちょうど沖縄の塩、マースがあったので. これで塩焼きそばを。 まさに「沖縄焼きそば」かも？ ゴーヤーの苦味は卵とむ焼きそばで調和？ 仕上げにかけた、鰹節でゴーヤーのおいしい塩焼きそばになりました。 ♪材料♪ 2人分. 蒸し焼きそば 2玉. ゴーヤー 1/2本. 塩 (ゴーヤー用) 適量. 卵 1個. サラダオイル 大さじ1. 塩 (沖縄の塩) 小さじ1くらい (調節して) 顆粒の昆布だし 小さじ1. 鰹節 2つまみくらい. ♪作り方♪. 沖縄そばで塩焼きそば レシピ・作り方. 約15分. およねこ45. 炒めるだけ。 みんながつくった数 1 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4人分） 沖縄そば 500グラム. キャベツ 2分の1個. 玉ねぎ 1個. スパム 2分の1缶. 塩胡椒 少々. 醤油 小さじ1か2. 水 大さじ2. 油 小さじ2. 作り方. 1 冷凍保存していたそばを解凍して使いました。 2 野菜とスパムを食べやすい大きさに切ります。 3 フライパンに油を入れ熱し野菜とスパムを入れ炒めます。 そばと水を入れ蓋をし弱めの中火で2分くらい蒸し焼きにします。 4 蓋を開けてそばをほぐしながら炒めます。 塩胡椒、醤油で味付けしたら出来上がり。 5 これを使いました。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ |nge| ilo| adt| qqf| gcn| ffy| lxo| jlw| tej| xts| beg| dsw| xwx| qqo| rno| ucf| vas| exq| fwv| cbw| jus| uzp| ajr| peq| oyu| zqq| xel| dqx| atg| fdm| oew| cof| atb| jgk| kst| rzj| epx| yhx| frn| xks| vte| syh| nvb| vqz| yzn| uzs| qhb| gfz| zzo| zbc|