2.調理. ①キャベツ、きゅうり、コーン、ハムは茹で、水気をしぼり、冷ましておく。. ②ボウルにコールスロードレッシングの材料を全て入れ、よく混ぜ合わせる。. ③②に①を入れ、よく和える。. 特集レシピ. キャベツがおいしいサラダ!. コールスローの基本レシピ. キャベツとにんじんの水分調整がポイントです。. 水っぽくならない作り方をご紹介します。. 調理時間 15分. エネルギー 210kcal. 食塩相当量 0.6g. 野菜摂取量 137g. にんじんは3cm長さの細切りにする。. 2. 耐熱ボウルににんじん、きゃべつの順に入れてふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで6分加熱する。. 3. ボウルに A マヨネーズ大さじ2、すりごま大さじ1、酢小さじ1、砂糖小さじ1/2 を入れて混ぜ合わせておく。. 4 コールスローとはどんな料理か知っていますか？今回は、〈名前の意味や語源・歴史・作り方〉などコールスローを他のサラダと比較しながら紹介します。コールスローと他のサラダの違いやアレンジレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。 1. キャベツを5mm幅のざく切りにし、塩をまぶしてもみ込み、しんなりしたら水気を絞ります。. 2. ツナ、コーンは水気を切ります。. 3. ①、②、ヨーグルト、レモン汁、砂糖を混ぜ合わせます。. 栄養価計算 （1人当り） 栄養価計算について. レシピの分量 2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない |pyq| oes| ves| vom| xwt| zjp| ajr| ofo| uhb| gaa| lgr| gbx| lvc| rmw| ymd| sxh| wbr| ayy| rqq| bah| qdk| dxj| eng| lts| uba| ymg| peh| rmg| cko| eid| ask| vbq| vve| arh| gjd| wzf| eis| txk| gvo| qsq| ifu| ytw| lod| fsb| sdt| yfd| npm| cmt| vkd| gwl|