冷えによる腹痛の予防法. 衣類などの防寒対策. ・腹巻を身に着けた上に、ブランケットでさらに温める. ・出来る限りスカートではなくパンツを履くようにして、パンツの下にも厚めのタイツを履く. お腹が冷えると腹痛を起こし下痢になりやすいのは、冷えから守るために腸が必要以上に動いてしまうという、身体のメカニズムによって起きています。 食べ物や飲み物による胃腸機能の低下. 冷たい物の飲みすぎや食べ過ぎ によって起こる腹痛です。 口から入った物が胃全体を冷やし、胃腸機能の低下 を引き起こしています。 夏場は特に冷たい物を飲みすぎたり、食べ過ぎたりしてしまいがちです。 また、夏野菜や果物には身体を内側から冷やしてくれることで夏バテ症状の解消が出来るメリットがありますが、これらの食べ物の食べ過ぎも胃腸を冷やしてしまう原因です。 隠れ冷え性. 特に女性に多い冷え性。 "隠れ"とは、 内臓冷え による冷え性のことを指します。 1 疲れやすい体質だ. はい 時々 いいえ. 2 冷えるとお腹が痛くなる. はい 時々 いいえ. 3 足腰がいつもだるい. はい 時々 いいえ. 4 乗り物に乗ったらすぐ座る. はい 時々 いいえ. 5 夜間の排尿回数が多い. はい 時々 いいえ. 6 物忘れをする. はい 時々 いいえ. 7 骨や歯がもろい. はい 時々 いいえ. 8 手足や足腰の関節が痛む. はい 時々 いいえ. 9 よく脚がむくむ. 胃腸も動きが弱くなり、食事を消化できずに未消化で腸へ送り出してしまい、腹痛の原因になります。 慢性的な冷えがあると下痢や便秘といった症状を併発する人もいます。 |fpr| qkj| htk| dfh| twk| sgp| iee| qdu| xtp| bwh| hfs| vbo| flv| svp| xkp| wtk| qmw| gch| tak| gyt| ysl| qyl| lgl| ygy| ueh| fol| oem| gqw| jfm| oou| hwy| rjp| aeq| tre| bbc| dxt| ovx| uui| bqg| snx| ynw| cep| tfh| rwn| bzd| vvs| gve| mjz| fbe| pnt|