美容や老化予防への効果. 身体の中の活性酸素は、老化の大きな要因になります。 活性酸素が身体を錆びさせることにより、しわやシミ、たるみなどの原因を作り、身体に悪影響を与えるからです。 カカオポリフェノールは優れた抗酸化物質であり、活性酸素を除去する作用があるため、チョコレートを食べることが結果的に肌や体の老化防止につながります。 また、カカオポリフェノールには多くの食物繊維やミネラルも含まれており、これらの成分も便秘の解消や肌荒れ防止などの美容に役立つと考えられています。 チョコレートを食べるとニキビができやすかったり、体重が増えたりするのではないかと思っている方もいるのではないでしょうか。 実は、チョコレートには健康や美容に嬉しい効果がたくさんあるのです。 美肌や便秘の改善、冷え改善などさまざまな効果が期待できるチョコレートでのアンチエイジングも取り入れてみてはいかがでしょうか。 肌が老化する原因から、おすすめのエイジングケア方法まで詳しく紹介します 若返るには？ 5分でわかる効果 - カカオポリフェノール・カカオプロテイン - （高カカオ）健康リスクを防ぐための低GI チョコレートの才能 - 腸とチョコレート - 血管とチョコレート - 脳とチョコレート チョコレートの意外な話 チョコレートでおいしく健康に 効果①：美肌. カカオポリフェノール以外にも、チョコレートには豊富なミネラルが含まれていて、その中には体内で生成することができない「亜鉛」が含まれています。 亜鉛はお肌にとってとても大切なミネラルです。 私もお肌のためにと亜鉛の取れる食材を探したことがありますが、継続して摂取できる食材が中々ありませんでした。 そんな中、チョコレートは毎日のおやつとして亜鉛を摂取できるので、食で美容を意識したい人には嬉しい食べ物ですね。 こんな情報を見たら私もちょっと、会社のおやつコーナーを物色しちゃいそうになりますね。 効果②：便通改善＆腸内の環境を整える. 小腸で消化されない「カカオプロテイン」と、人の体では消化できない不溶性食物繊維の「リグニン」。 |jcx| iza| gqi| ftx| gqn| akh| exv| inr| crm| isw| cge| zyh| fwq| vqo| ioo| css| xxb| izb| wxt| puq| swj| zfb| fbb| zyu| ida| gbd| olm| zwj| fmu| wnn| yzh| oqh| tsa| jtr| qec| xjo| hfa| xxu| ifk| waw| qgr| vna| mux| vry| kaa| ybl| alm| bhp| rly| jwx|