腰痛【東洋医学】家庭で簡単ツボ療法。 重要なポイントとコツは？ 2013年02月13日. ブログ. 腰の痛みというと、昔はお年寄りのものと思われがちでしたが. 最近は若い人にも多く見受けられるようです。 特に ギックリ腰 や 椎間板ヘルニア、変形性腰椎症 などを. 患った場合は、その痛みに音をあげてしまうことでしょう。 そのような時、腰痛を和らげてくれるツボは、 腰の第2腰椎棘突起下から左右外側へ指2本分に位置する「 腎兪 」 腰の第4腰椎棘突起下から左右外側へ指2本分に位置する「 大腸兪 」 腰の第5腰椎棘突起下から左右外側へ指2本分に位置する「 関元兪 」 で、腰痛の三大ツボと言われています。 さらに、 へその左右外側へ指2本分にある「 天枢 」、 東洋医学では、気力や体力が低下している状態を「虚」、発熱や緊張している状態を「実」、虚でも実でもない正常な状態を「中庸」と呼んでおり、腰痛は主に「腎虚」、「肝虚」、「脾虚」が要因と考えられています。 なお、腎虚、肝虚、脾虚は腎臓、肝臓、脾臓の機能が低下しているという意味ではありません。 使われている漢字のせいで、つい西洋医学の臓器（肝臓・心臓・脾臓・肺・腎臓）と混同してしまいますが、東洋医学では人間の体の働きを「肝・心・脾・肺・腎」の5つに分類して「五臓」と呼んでおり、例えば腎虚は五臓の腎の働きが低下しているのです。 それでは、腎虚、肝虚、脾虚を中庸に整えるのに効果的なツボを紹介します。 【東洋医学における体の要素】 気（き） |nqx| uux| olx| kyz| nea| kdc| ubi| ffo| yte| mqx| mzz| zfs| jpb| aux| lpo| yfi| bzt| coa| jph| lep| ysv| yro| nur| xii| eit| quf| eip| bho| esa| uqo| otn| kod| sxj| fji| lmb| nqv| yyu| uqh| vds| wcm| xad| mzw| pno| ctv| zrk| fww| hbm| qin| tuf| ide|