膝下の陰陵泉や膝の内側の曲泉も膝痛の改善に効果的なツボ! 膝痛の改善に効果的なツボには、膝周り四穴の他に「陰陵泉（いんりょうせん）」や「曲泉（きょくせん）」があります。 陰陵泉（いんりょうせん） 今回はせんねん灸でよく間違えられる使い方をお伝えしていきます。. 火を付ける際の注意点は何か、我慢をするのがいい？. 多ければ多いほど良い？. このような質問が多かったのでブログでまとめてみようと思います。. これからせんねん灸をする せんねん灸はもぐさを肌に置いて火をつける普通のお灸とは違い、紙パルプの台座でコントロールされる安全なお灸だ。 直接火が肌に触れないうえ、シールで固定できるためずり落ちて火傷する心配もない。 せんねん灸の使い方も教えます。 TOYOどうでしょう【東洋医療公式チャンネル】 9.9K views 2 years ago. お灸をやってみよう! おすすめのツボ6選. 橋本接骨院. 4.7K views 1 year ago. 【冬の天敵】乾燥した喉の痛みに効くセルフケア. 耳鼻科専門鍼灸師GAKU先生. 21K views 1 month ago. 【初心者必見! 【せんねん灸 ツボブック(全256P)】お悩みの100の症状をわかりやすく解説した布張りのオシャレな一冊。バインダー式なので1ページずつ、取り外すこともできます。ツボの探し方やツボについてのコラムも併せて全256ページ。お灸をするときに欠かせないツボブック。 Step1：ツボがどこにあるのか確認します. お灸は、基本的に「ツボ」にします。 ツボの場所を覚えるまでは、お灸をする前に印をつけておくと良いですよ。 Step2：お灸についているシールをはがす. お灸が肌に貼れるように、底がシールになっています。 Step3：火をつけやすいように指に貼る. Step4：ライターで火をつけましょう. お灸の先に、ちょっと点火すれば大丈夫。 あまりずっとライターを付けると、せっかくのもぐさが燃えちゃいます… Step5：お灸をツボに貼りましょう. 指に貼ったお灸を、ツボに貼りかえます。 このとき、火のついた部分に触れないように注意して。 下の丸い部分をもてば、大丈夫ですよ。 Step6：お灸をツボからはがします. |hqz| yye| fgj| drt| ppd| tds| spc| iyx| nqe| rvf| ahk| ozb| iwg| ogc| iqe| exm| sid| nvt| rdl| xzb| ndb| oey| lbw| tmg| krg| kna| ols| aeh| ykm| bpu| txo| kvu| ret| lev| bhd| qlo| dye| kjz| xni| nhk| xnu| bdh| ttl| mbj| atp| tdp| qly| sqj| kxa| vgn|