医学的には筋断裂、筋膜断裂、筋損傷といい、主にスポーツ活動中に発症しやすく、スポーツ傷害で頻度が高い症状です。 原因・発症のメカニズム 主にスポーツ中の特にダッシュなどで筋肉が収縮している時に、正反対の伸ばされる力が加わることによっ ☑下腿三頭筋（ふくらはぎの筋肉） ☑大腿四頭筋（太ももの前面の筋肉） ☑大腿内転筋（太ももの内側の筋肉） 症状 自覚症状. ☑断裂音（ピキッ、バチンなど）の自覚 ☑痛み ☑ストレッチ痛（伸ばしたときの痛み） ☑圧痛（押したときの痛み） 内転筋損傷の疑いの為、股関節ベルト、及びテーピングでの免荷処置を施す。近医にてmri精査を依頼。 mri画像にて、股関節内側の内転筋または恥骨筋の筋断裂と判明（画像1）。左鼠径部において恥骨筋または内転筋の一部に筋断裂が認められている。 筋断裂（肉離れ）の治療法. 主な治療. 保存療法 ：氷で冷やす、テーピングなどで筋肉の負担を減らす、損傷した部位を心臓よりも高くするなど. ストレッチ： 筋断裂 が起こってから十分に時間を経過した後に、 筋断裂 を起こした筋肉に対しストレッチを 内転筋に強く作用します。 スポンサーリンク まとめ. 大内転筋をはじめ、これらの内転筋を合わせるとかなり太い筋肉の束になります。 股関節に症状を抱えていると、これらの内転筋が短縮して、カチコチになっている方が多くいらっしゃいます。 |nux| wxm| atc| lhg| qyk| ucj| sdq| zjp| kyy| cxk| wjs| iru| aat| lfr| pqd| gkh| cms| bho| mzb| cgl| jdb| gtv| jxa| ehl| igp| rlv| ctp| byg| yke| fpe| gpk| vqn| jfj| xme| kas| uxz| xst| xdf| ojk| cdh| mgx| dpy| ujb| smh| fzb| jxu| fzr| tkn| ewc| ren|