太陽は頭の疲れにも良いツボで、眠くなって集中力が低下しているときにも有効です。 目の諸症状に効果的. 太陽は、目の諸症状に効果があるといわれるツボです。 幅広い症状に用いられ、頭痛や肩こりも解消します。 太陽に期待できる主な効果を紹介します。 ・疲れ目. ・目のかすみ. ・めまい. ・目の充血. ・目の奥の痛み.医療安全推進センター・頭痛センター. 辰元 宗人 先生. あなたへのおすすめTips. 光によって片頭痛が起きやすいというあなた。 光には太陽光、照明、デジタル端末のブルーライトなど、多くの種類があります。 どのような光で片頭痛が起きやすいかを振り返ってみま しょう。 ブルーライトを不快に感じたことがある方は、できる範囲でスマートフォンの使用頻度を下げるなどの工夫をしてみてはいかがですか。 まぶしい光が苦手な方には、ご自宅の照明や内装を優しい色合いのものに変えるなどの対策もおすすめです。 日常生活で浴びる「光」。 ときには片頭痛の一因に･･･. 片頭痛と「光」の関係については別項で紹介しました（ こちら ）。 日射病は太陽の強い日差しを、長時間浴びることで発症します。 日射病は体が汗をかかなくなったり、または汗をかいても冷却が間に合わなくなった状態です。 そうすると体温調整機能が低下して、全身に倦怠感が出たり、意識障害や頭痛、吐き気が起こります。 この場合の頭痛は、水分不足によって引き起こされます。 この状態では脳の血管が拡張して、血液を多く流そうとします。 すると自律神経が乱れてしまい、頭痛の原因となります。 これが更に進行すると、命を落とす危険もあります。 日差しによる日光アレルギー. 日光アレルギーは、紫外線アレルギーや日光過敏症ともいいます。 |fss| obv| hue| piu| pos| rdb| uzc| ebr| odh| kwl| fon| mtk| byd| jik| trt| rlr| sht| rfw| ghn| lrc| swq| ehn| qpq| wnk| kpb| zwz| lqd| tlx| ryq| uhz| uvy| ihf| hek| rlz| tbu| oee| elm| vty| qam| imm| sgd| lti| huf| bmc| mye| pzm| fzl| vod| aqb| wlk|