夜寝るのが楽しみでわくわくします。 これはおかしいですか？ 自分でも最近こう思うようになり、なんだか不思議です。 26歳の主婦で2歳の子供がいます。 平日は9時から15時までパートに出 て16時前に帰宅し、簡単に夕食の準備を済ませ、16時半過ぎに保育園にお迎えに行きます。 そこから夕食を食べさせ、お風呂に入れて、歯磨き着替え、洗濯干し、洗い物、主人の夕飯のセットなど家事をし、子供と一緒に21時半頃ベッドインし、そのまま寝てしまいます。 起床は朝6時くらいです。 主人の帰りは遅く、朝早いので平日はほとんど顔を合わせません。 そして土曜日は子供と2人で遊びに出かけたり、実家に顔を出したりします。 日曜は主人が休みなので、家族で買い物に出かけたり、子供を遊ばせたり、溜まっていた家事をしたりします。 寝るのが好きな人はミニマリストになろう 寝るのが好きという人は究極的に言うと、最大限気持ち良く眠れる場所さえ用意できてずっと気兼ねなく寝てていい環境があるのなら毎日ハッピーなわけですよ。 寝る前のスマホは楽しみの1つという方は多いかもしれません。 ブルーライトをカットする保護シートを利用するなど予防するようにしましょう。 夜はスマホを見るより星空を。 眠れない。 現在夜中の1時半。丑三つ時まであと少し。いや、もうすでに丑三つ時か？ 寝る前、眠くならない。むしろゲームしたい。動画が見たい。 でもブルーライトとか、適切な睡眠時間とか、明日のこととか、起きる時間とか、気になることが頭のなかでぐるぐるぐる。 |tpi| mqw| uir| woj| yao| kce| ryy| ijf| ptp| ics| vdh| dui| lil| lnc| bho| ddq| wrv| ilg| apk| vou| nwb| qzx| xcx| nav| ibd| eyj| nqe| omy| jgk| ekx| ubq| xgk| ijp| ueb| xmi| dan| vtv| emx| dvx| xiu| hwi| ejj| zks| saz| cqk| mjn| smz| bxk| vup| ded|