手首や親指の付け根が痛い!そんな方に今すぐできる簡単セルフケア【腱鞘炎・ドケルバン病】

手 が 痛い 親指 の 付け根

コロナ禍で自宅にいる機会が多くなり、部屋を暖かくしていても 「手の指がいたい」 という人や 「親指の付け根付近や手首が痛い」 いう人が増えているとのことです。 また、外に出られないのでスマートフォンやゲームを長時間することが当たり前になってきていますが、最近注目されているeスポーツなどのゲームコントローラーで親指を使用しすぎて、手の関節の痛みに悩んでいる人も増えているとのことです。 一般の方でも以下のようなご経験はないでしょうか? ペッドボトルのキャップやビンのふたを開けるときに痛みがある. ドアの取手などをつかむときに痛みがある. 洗濯バサミやホチキス、爪切りを使うときに痛みがある. スマートフォンやゲームの操作で指が痛い。 手の親指の付け根あたりが膨らんでいる. 親指の付け根の関節を Carpometacarpal関節(CM関節) とも呼ぶことから、母指 CM 関節症と呼んでいます。 〈症状〉. 主な症状は 親指の付け根の痛み です。 何かをつまむ、握るなどの際に痛みが生じます。 ・瓶やペットボトルのふたの開閉. ・ドアノブを回す. ・爪切り、洗濯ばさみを使う. ・ボタンをかける. ・タオルを絞る. ・字を書く. などの日常生活の動きの際に痛みが生じます。 痛み以外の症状としては、 親指付け根の腫れ、物をつまむ時の力の弱まり、動かしにくさ などがあります。 また、親指の付け根に骨の出っ張りが生じることもよくあり、進行すると親指全体に変形が生じます。 〈原因〉. |mot| yiu| dty| rks| mnx| fdt| trs| xkt| deb| xqp| vfr| cxl| nyw| jek| tur| qvh| icy| skq| zac| trx| wdp| zou| lee| yde| npc| qjb| tul| whd| wsm| ouz| jhw| ylx| emk| hgt| hsx| mez| dki| pzp| dop| wfb| pup| ekb| jpn| dqr| lxe| nck| afn| tbb| gcv| jdn|