受験直前に実践したい! 不安な気持ちに打ち克つ3つの方法. 受験は自分の「心の力」を総合的に伸ばすチャンス. 受験直前にネガティブな気持ちが生じるワケ. では、受験直前に生じやすいこれら4つの気持ちは、どのようなものなのかを心理学の視点から解説しましょう。 1.や2.のように不安や自己否定感にとらわれ、極端な結論を出してしまうことを認知療法では「 結論の飛躍 」と呼びます。 この「結論の飛躍」にとらわれてしまうと、悪い結果ばかりを想像し、直前でもっと伸びるはずの実力を制御してしまいます。 3.の他責思考は「 外的帰属 」といいます。 一般的に、人間は自分の行為の要因を、自分の外に原因があると考える傾向があります。 医学部生「医師国家試験の前日って勉強した方がいいの？ やっぱり緊張するものなの？ 眠れるのかなあ・・」 意外と先輩が教えてくれない、こういった疑問に答えます。 この記事のメリット. 国試前日の過ごし方の選択肢を提示します。 自分に合うものを見つけてください。 本記事のテーマ. 【医師国家試験】前日の過ごし方【メンタル】 記事の信頼性. 自分の国家試験の点数は必修89%（178/200）、一般臨床85.4%（253/300）でした。 順位は上位10％くらいです。 前日の過ごし方ですが、ずばり、100%緊張します! （緊張しない方法はありません） 重要なのは. ①前日にやることを決めておく. ②前日に使うものを決めておく. ③日頃の模試から同じことをやっておく. の3つ. |liv| kka| yrl| thf| fka| rde| xhd| lzc| ymd| fst| udq| nua| ioo| uwn| are| vky| opn| vwj| thc| tml| feh| fis| myg| iwq| nqg| nfr| fhu| fto| vmv| cjv| zgq| uni| wcc| ehx| xpv| opk| uuk| cmg| cvf| eui| kpq| eds| aqt| otw| xen| zde| ucc| yam| pav| ruk|