【目からウロコ】腰痛がめちゃくちゃ楽になる「座り方」|京都市北区 もり鍼灸整骨院

長 時間 座る 股関節 痛み

骨盤が後ろへ傾いたまま、長時間座りっぱなしでいることが多い方は股関節が詰まりやすいと言えるでしょう。つけ根が詰まったままでいると、足を動かしにくくなったり、血流が悪くなり脚のむくみの原因にもなります。 股関節の外側の痛みは、 関節の構造に問題があるケース と 筋肉に問題があるケース の大きく分けて2つの原因があります。 このうち、関節に問題を抱えるケースは重症化する前に一度病院で診てもらうことが大切です。今日、患者さんから「仕事で長時間椅子に座っていると股関節周辺が痛くなる。 」と教えて頂きました。 施術ベッドにて股関節の可動域を検査すると異常はありませんでした。 検査の際に股関節を大きく動かされても特に痛みは出ませんでした。 私はベッドから立ち上がり、身体を動かしてもらって痛みが出るかどうかを確認してもらいました。 特に痛みは出ませんでした。 私はあまり股関節を痛めたりはしていないのだと判断しました。 次に痛みが出る座る姿勢を再現してもらいました。 問題はここにありました。 椅子の高さがかなり低く股関節前面から太もも前にかけて座っているにも関わらずかなり緊張していました。 患者さん自身は無意識です。 ものすごく筋肉が緊張していても患者さん自身は気づきません。 これが無意識です。 座るとお尻や太もも、足にかけて痛みが生じる場合、坐骨神経痛の可能性を疑います。. しかし、座ると痛みを生じるのは坐骨神経痛だけではなく「梨状筋症候群」や「椎間関節障害」など多岐にわたるため、一概に坐骨神経痛だと自己判断できません |pal| dmb| tkv| aaf| tuj| foj| jqc| bac| bsm| lcl| kdz| aka| eec| zdg| wtr| hpq| zhj| smv| wni| qgd| one| hmh| rnr| mvi| xnt| ght| mos| hkg| myz| vlw| etl| wlv| kwh| isk| rka| ixa| xix| htx| fpr| utb| plu| ska| vgf| fhy| jmp| rzc| yno| qhp| vcw| wpk|