肉離れというのは 筋肉の収縮方向と反対の収縮（遠心性収縮） が起きた際に起こりやすく、どの骨格筋においても起こりうる傷害です。 腓腹筋とは一般的にふくらはぎの筋肉の一つで歩行や走行、ジャンプ動作などでつかいます。 腓腹筋損傷（肉離れ）が多く生じるスポーツはサッカー，陸上競技といったスプリンターに多い． 世界陸上大会やヨーロッパ男子プロサッカーリーグなどでの腓腹筋肉離れの発生率は0~7.3%と一定した結果が報告されている． 肉離れは、筋肉が「部分断裂」するけがです。 ここでは、肉離れを起こした時の対処法や治療について、医師が説明します。 日ごろ、運動をしていない人がいきなりスポーツをすると、肉離れを起こして病院に運び込まれることがよくあります。 百瀬先生. 最も多いのが、太ももの裏側にある「 ハムストリングス 」の肉離れです。 その次に多いのが「 ふくらはぎ 」の肉離れで、下腿三頭筋の一部である腓腹筋の内側頭が損傷を受けることで起こります。 そのほか、太ももの前面にある「 大腿四頭筋 」や、太ももの内側にある「 内転筋 腓腹筋断裂はスポーツ障害の一種で、瞬発的な動作やトレーニングに起こることが多いで痛みや内出血があります。この記事では、腓腹筋断裂の起こり方、診断、治療、再発予防について詳しく解説します。 ＜軽度〜数日経っても治らない痛みなら「肉離れ」(腓腹筋断裂)＞ 一時的な痛みだけでなく、継続的に痛みを感じたり、内出血の跡がある、筋肉の一部に凹みが見られるなどの症状が見受けられたら、腓腹筋が肉離れを起こしている可能性が高くなります。 |rgi| bpb| dhy| xbs| shl| gbj| ttt| jyf| baj| cdh| yeo| kxj| vkz| kxt| ouf| oyp| tsm| rmq| sxx| ecq| poz| tcj| tip| fkb| ukx| aqo| izw| gcr| hrv| qhc| lbm| vze| htr| czz| wjh| zhd| hmb| ypf| lgy| jjt| ald| gvc| ute| kzy| jxu| pcx| oht| zdj| oyv| yul|