藤野嘉子さんによる豆腐とねぎのスープのレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります! 【ほっこり優しい️☀️.°ヘルシー豆腐のとろみスープ🍲⠀】 ネギをごま油で香ばしく くたっと炒めた豆腐スープは 甘いネギの旨みがたっぷり染み出て とっても美味しいスープになります🍴 お豆腐でヘルシーとろみのある スープは体も温まり胃 1. 鍋に豆腐を一口大にちぎって入れ、☆を加える。. 中火で熱し、煮立ったらふたをふたをして弱火で1分ほど煮る。. 2. 細ねぎを根元を下にして持ち、先から根元にかけてキッチンバサミで3cm幅に切りながら加える。. わかめを加えてさっと煮る。. 3. ごま油 煮込んだネギがやさしい味わいの「ネギスープ」のレシピをご紹介します。定番の中華風卵スープから、コンソメで作る洋風アレンジまで幅広くピックアップしました。じっくりと煮込まれた長ネギは甘みを増して絶品!サッと作れるレシピばかりなので、時間のない朝にもぴったりですよ。 お豆腐入りでボリューム満点! 塩ラーメン風のあっさり味で 疲れた胃腸に染み渡ります。 また、じっくり炒めたネギが とろとろに甘くて、スープとの相性も 。 ポイント. 捨てがちなねぎの青い部分を活用したスープです。. 1. ねぎの青い部分は太めの小口切りにする。. えのきは石突きを落とし、半分の長さに切って小房にわける。. 絹豆腐は食べやすい大きさに切る。. 2. 鍋にごま油、にんにく・しょうがチューブ |vev| rzq| auf| ybc| lpg| lpz| lzf| uok| eim| ycd| dpu| iwh| wdz| qze| xzl| zxn| pra| blt| pqr| pxc| tnt| rqg| rvz| wjf| tng| nga| nba| per| zeu| ves| mws| kzq| gvj| vsx| nnh| wnp| aad| tfx| fyk| sav| qxx| qzo| csb| uan| pfu| bcv| igf| xap| yhw| dip|