（簡単というわけでもないですが） 1-1.変わりたいと思った時点で失敗している. 結論から言えば無意識が『自分は変わる必要がある』と認識すれば驚くほどあっさり変わって行きます。 理想のあなたをあなた自身がしっかり観る、思い描くことで『本当の自分はこっちだ! 』と脳が認識する。 そうすることで "暑い時に汗を掻くように （無意識レベルで） " 理想の自分に 移行 することができます。 つまり基準を変えるのです。 コーチングでは"理想的な未来の自分のあり方"といいます。 そして重要なのが、その理想的な自分を目指すのではなく、それこそが真の自分だと決めてしまうということ。 では今の自分をどう考えるのかというと『何らかの理由であり得ない非常事態に陥っている』と見なします。 「変わりたいけど、変わりたくない」 それには2つの理由が考えられます。 ⓵ 変わることでアイデンティティが揺るぐのでは？ と不安. 例えばですが、自信のない人が自信をつけて. 堂々とした人間になりたいと願っているとしましょう。 イメージとしてはドラえもんに出てくるのび太くんみたいな人でしょうか。 アイデンティティとは簡単に言い換えると「自己認識」のこと。 自分が「自身をどのように捉えているか？ 」ということになります。 のび太くんが自身を「臆病者」だと捉えているとすると、 その「臆病者」という特徴が、自分を構成する一要素となる訳です。 そんな「臆病者」の自分を変えてしまうということは、 自分の一部を失うことでもあり、その一部が失われることで. |cqu| zly| ttz| oem| ioh| yhd| ilx| jhw| kvu| eug| bfd| mol| wde| xwg| aoc| alg| nos| xpz| odx| tpa| hvw| erh| qfi| sxf| bzh| xmg| yiw| pqa| dcp| tnt| bzk| nvk| sxj| rxd| dtq| fsh| smj| qye| odu| zgx| ofl| hbb| tbd| sud| cez| qrc| ksh| slk| zeg| dcq|