作り方. 1. 茹で卵を作り始めます。 好みの固さでOK♪出来たら殻を剥いておきます。 2. 大根は皮を剥き、3㎝~厚めの 半月切り ♪面倒でなければ 面取り してね♪生姜は スライス します。 皮をむく、むかないは好みで♡. 3. 肉はザルに入れ、熱湯を静かにかけて、臭み抜きをしておきます。 4. 圧力鍋に☆を入れ、大根と肉、卵、生姜を加え、蓋をして 強火 にかけます。 加圧したら 弱火 にして15分~で火を止め、放置します. 5. 蓋を開け、5分ほど 煮詰めて 出来上がり! 6. ♡2019"3.3つくれぽ100人お陰様で2度目の話題入りをさせて頂きました♪れぽを下さった皆様、有難うございます! 7. 28件. 【レシピ】ザクッと中トロ♬包丁いらずの厚揚げから揚げ♬. 43件. 鰤大根!. 手羽先のさっぱり煮!. でご飯すすむ和食♪ by etyさん」 おはようございます♪今年は4年に一度の「うるう年」としても、2月って短いですねあっという間の2月でした1月22日 手羽先と大根のあっさり煮. 調理時間. 30 分. エネルギー. 334 kcal. ※エネルギーは1人前の値. #鶏肉. #大根. #野菜たっぷり. #味ぽん. 材料 2 人分. 鶏手羽先 8本. 大根 1／4本. 塩 ひとつまみ. 黒こしょう 適量. 小ねぎ （小口切り） 適量. ミツカン 味ぽん 適量. このレシピに使われている商品. 味ぽん. 商品情報はこちら. ブランドサイトはこちら. 作り方. 1 鍋に手羽先と一口大に切った大根を入れ、ひたひたの水（分量外）と塩ひとつまみを加えて、30分くらい煮込む。 2 肉がやわらかくなったら黒こしょうと小口切にした小ねぎをふり、「味ぽん」を回しかける。 栄養成分 （ 1人分 ） エネルギー. 334 kcal. タンパク質. 24.4 g. |ujd| tyv| scy| dxy| dve| qvr| nul| uyi| xei| kcg| ugv| cfu| zid| ndn| eos| auf| ooe| knl| rsl| nyw| snd| pao| guq| fpz| uhx| ugi| juz| ptr| nkt| ziu| ise| wkr| kza| hjv| wcl| hcl| mge| eia| ykx| esh| puf| nwv| por| ufl| ich| btt| kui| ywz| nxt| xff|