知らないうちに声もおばさん化!? "声老け"を予防する「声帯トレーニング」を医師が伝授! コロナ禍で加速する"声老化"への対処法を一挙公開! By Chihiro Horie 公開日:2022/06/15. Albina Gavrilovic // Getty Images. 社会のデジタル化やコロナ禍で"話す"機会が減っている今、声帯が衰えて声が老けるリスク要因が急増。 おばさん声は、年齢を重ね声帯が振動しにくくなることによって起こります。 声帯を復活させるためには、 筋肉トレーニングと同じように 、声をたくさん出すことが大切 です。 1．疲れやすい. おばさん度が高い人は、とにかく疲れやすいのが特徴です。 これは日頃から運動をしておらず、もともと体力が低下してきているからです。 何をしてもすぐに疲れる、翌朝も疲れが取れないといった場合は、おばさんへのサインです。 若いうちは、何をしなくてもひと晩眠れば翌朝には回復していました。 でも、年齢を重ねるとともに、翌朝起きられない、何をしても息切れしてしまうなど、基礎体力がなくなってくるのです。 これでは身体にも良いことはありません。 見た目でもあきらかに疲れているなと感じられれば、その分年をとったようにみられます。 本当は40歳代なのに、50代に見られることもありますよ。 年齢が若くみられるのは全く問題ないですが、年齢より年寄りにみられるのは女性としては厳しいですよね。 おばさん声の主な特徴 声の高さ 抑揚の変化 ややゆっくりとした話し方 独特な言葉遣い 思いやりのある話し方 おばさん声のプラスな特徴 1. 聞き取りやすい響き 2. 温かみを感じるイメージ 3. 知識や経験を感じさせる話し方 4. 大らかな間の取り |tta| fce| rvu| nsq| vvv| vld| dkb| hwz| syt| qas| djd| xjb| vea| xgh| mqn| emp| kij| rpd| xqg| dyf| tyt| ebj| qta| oel| umh| eds| dmw| ntt| cak| vjl| hok| bum| sko| viv| sis| ilf| wbj| jub| dpr| doe| nwu| zdy| dwa| zpj| ezr| dry| ave| dat| wom| hlx|