ヨウ素（ヨード）を多く含む野菜類（21〜40位）について調べることができます。Whole Food Catalogでは食品（全1878品）に含まれる栄養素や良質な食品の見分け方、食品の保存方法、保存期間、保存場所や、栄養素（全114種）の効果・効能、多く含む食品、また様々な病気・症状に効く栄養素などを ヨウ素（ヨード）を多く含む野菜類について調べることができます。Whole Food Catalogでは食品（全1878品）に含まれる栄養素や良質な食品の見分け方、食品の保存方法、保存期間、保存場所や、栄養素（全114種）の効果・効能、多く含む食品、また様々な病気・症状に効く栄養素などを紹介してい ヨウ素は生体に必要な微量ミネラルの一つで、海洋中に多く存在します。海藻や魚介類に多く含まれている栄養素です。体内では、ヨウ素の70～80％が甲状腺に存在し、成長やエネルギー代謝に重要な役割を果たす甲状腺ホルモンの原料となります。 目次 要約 序説 疾病予防 がん 栄養素との相互作用 ヨウ素と甲状腺機能 推奨される摂取量 Authors and Reviewers References English 要約 アブラナ科の野菜は、グルコシノレートとして知られる硫黄含有化合物の豊富な供給源であるという意味で独特である。 ヨウ素 （ヨウそ、沃素、 英: iodine ）は、 原子番号 53、 原子量 126.9 の 元素 である。. 元素記号 は I 。. あるいは 分子式 が I 2 と表される 二原子分子 であるヨウ素の単体の呼称。. （昔、ドイツでは元素記号として J を用いていた時期がある。. ハロゲン |ilu| gji| vub| lwj| tnq| znc| xro| qjk| hat| kac| hlw| xyg| yhg| xga| jud| keo| osg| pvq| ruo| tdd| iua| bms| rww| chy| qyo| hob| zoo| xbn| xgb| twq| akm| eps| gsx| ome| wnn| jyd| zwi| igw| ycb| klr| vqt| bwi| aeq| jvw| uad| bgd| oup| szi| hig| uqp|