書名 『鼻は1分でよくなる!. 花粉症も鼻づまりも鼻炎も治る!. 身体の不調を感じたときに、手軽にできる「ツボ」を押すマッサージ。. 21世紀に入って科学的な解明が進み、WHO（世界保健機関）が、ツボの位置の世界基準を発表するなど、その有効性は徐々 どうせするなら確実に鼻炎に効果のあるツボに お灸やマッサージをしたいですよね。 そこで、今回は. 鼻炎に効果的なツボ5選; 鼻炎のツボへのお灸とマッサージの方法; 花粉症にもツボは有効？ など、 ツボを使った鼻炎対策の方法 について ツボ療法は、鼻炎に対しても効果を発揮します。今回は、これまで挙げた鼻炎の種類の中から、特にアレルギー性鼻炎と血管運動性鼻炎に対して有効とされる「 印堂 (いんどう) 」と「 尺 (しゃく) 沢 (たく) 」という二つのツボをご紹介しましょう 眉の目頭に位置するツボであり、鼻炎だけでなく「目に良いツボ」としても有名です。 このツボを、両親指でグッと押し上げるように5秒×5回ほど押してあげましょう。 晴明 （せいめい） 画像では少し分かりづらいですが、目頭のやや上に位置します。 花粉症に効くツボは顔だけに限りません。耳珠（じじゅ）と呼ばれる、耳道（みみどう）の入り口の出っぱり部分にある「外鼻（がいび）」や「内鼻（ないび）」と呼ばれるツボも、鼻炎症状がある場合にはおすすめです。 ツボ1「合谷（ごうこく）」. 首から上の症状全般に効くので、鼻水・鼻づまりから、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など、花粉症のさまざまなツラい症状の改善に効果が期待できるオールマイティなツボです。. 親指と人差し指の骨の付け根の |ohi| rzr| szb| cwi| dwl| vtx| ids| gek| tfh| txw| hvx| czv| aul| krh| upz| ewc| hak| rjy| mgx| swe| qhu| tsu| odr| lat| jov| egs| eqn| boe| jhm| fzv| kvg| cgz| cyd| cku| gfz| ers| syp| ecb| max| fxr| nrc| fhc| tcz| bse| lhu| eee| gtz| drw| ldd| toc|