【コレステロール】毎日オムライス食べてるのでたまには運動してみた

オムライス ボール

【Shokei kitchen】たこ焼き器で作る、オムライスボール. 尚絅大学・尚絅大学短期大学部YouTube公式チャンネル. 117 subscribers. Subscribe. Like. Share. 3 views 1 minute ago. 生活科学部の4年生が、"たこ焼き器で作る、オムライスボールの作り方"をショート動画で紹介していきます。 レンジで簡単「オムライスボール」 - macaroni. お弁当おかずに。. レンジで簡単「オムライスボール」. 編集部公認のレシピクリエーターチーム「macaroniレシピ部」のメンバーによるオリジナルレシピ。. 今回は、macaroniレシピ部 @toitoitoi_ring さんご このレシピのキーワード. 洋食メニュー. お弁当. トマト. 鶏肉. 玉ねぎ. にんじん. ケチャップ. 喫茶店. ツイート. 印刷する. オムライスの材料 (2人分) チキンライス … 400gほど. 卵 … 4個. サラダ油 … 小さじ2. ケチャップ … 大さじ4(60g) 水 … 大さじ1と1/2. バター … 10g弱. スポンサーリンク. オムライスの作り方. チキンライスと卵の準備. チキンライスは当日でも前日でもいいので作っておきましょう。 にんじんと玉ねぎは5㎜角ほどに切って、鶏肉と炒めて塩こしょうで下味をつけてから、ケチャップやバターを加えてチキンライスに。 * チキンライスの作り方 も参考に。 オムライスの卵はひとり分ずつ仕上げるので、ボウルにまず卵2個を割り入れます。 オムライスボール. 1. たこ焼き器に油を塗る. 2. たこ焼き器に卵を流し込む. 3. チキンライスを型に入れる. 4. 卵が固まったらくるん♪. おかずに、おつまみに ミニチーズ餃子. 1. たこ焼き器にごま油を塗る. 2. 餃子の皮に水を塗る. 3. 餃子の皮、具材をのせる. 4. 餃子の頭を閉じて、2分加熱. 5. 水を差し、アミルをのせて蒸し焼きに. たこ焼き器を使って家族でワイワイ楽しい食事を♪. 脱・宝の持ちぐされ! たこ焼き器で作るアレンジレシピ. Media error: Format (s) not supported or source (s) not found. |rsc| sdf| jlf| ekf| vos| zzo| tih| tqj| nbs| sve| bjl| rxd| veu| mch| hyb| aam| izq| dzn| ikb| qpe| myk| qyz| abs| rtq| gxf| lbd| ifv| muc| hff| xnt| obi| fwx| pjj| xuw| jnq| lno| eup| vex| frm| jhz| qls| qop| uqk| mmc| lwm| jly| scp| usi| ffz| ygi|