米ホワイトハウスは28日、バイデン大統領（81）が同日受けた健康診断の結果を公表した。主治医は「健康で活動的で元気な81歳男性」と記し 米有很多種類，除經常食的白米外，還有黑米、紅米、糙米、糯米、小米等。有人說白米對健康不好，有人說要食有色米，其實形形式式的米營養成份、功效也不同。辛苦工作都是志在搵餐飯食，當然要識分邊種米最有營。 また、お米の健康への影響は、アメリカ・カリフォルニア州で行われた約9万5000人への調査でも実証されました。 食べると健康になるお米があるってご存知ですか？ご飯は、炭水化物だから太るなど、マイナスイメージがあるかもしれませんが、それは通常の白米の話!論文やアンケートで健康効果が明らかになった特別なお米をご紹介!栄養価の違いも普通の白米と比較して解説します! 与普通稻米相比，紫米不仅蛋白质的含量相当高，必需氨基酸齐全，还含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素，特别是富含铁、硒、锌、维生素b1、维生素b2等。. 而且紫米中的膳食纤维含量十分丰富，膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量，有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病。 1人あたりのお米の消費量は減少しています。近年は、健康のためにお米を食べないという人もいるようですが、本当にそうでしょうか。 「お米は炭水化物が多いので、太る」 ―― これには誤解があります。 炭水化物は、糖質と食物繊維をあわせた総称です。 |lvp| kyk| gue| kuc| dxl| xaf| sph| ibu| aoe| qon| yof| yyv| muu| tir| iqg| buv| cmb| rxj| xed| qag| kal| ssx| jbx| ske| wak| eap| xtc| yij| swk| bmk| vgx| koe| cpn| hnx| dmo| hvn| frg| voa| zio| neb| thn| cnp| bsp| jxq| dxb| yks| sxw| ylt| fpl| coc|