足の裏には多くの反射区(つぼ)があり、それぞれのつぼには全身のさまざまな臓器や器官の調子が反映されています。 そのため、足つぼを押して痛みを感じる場所と、その場所とつながっている臓器・器官がどこかを知ることは、体調管理や不調ケアのため 特に足の裏には、重要なツボが多く存在しているため、「ツボの宝庫」とも呼ばれています。 足裏にあるツボの位置を知ることで、自宅などでも手軽にセルフケアとして行うことができ、心身のお悩み症状の緩和や改善の効果が期待できます。 この記事では、足の裏が硬くなってしまう原因について紹介します。足の裏が硬いと痛みを感じてしまうこともあり、病気が関係している場合もあります。足の裏が硬くなってしまっている方はぜひ参考にしてみてください。 かもしれない足の裏、4つのツボ. 「足裏は第二の心臓」と聞いたことありませんか？. 痛いけどくせになる足裏マッサージ。. 足裏マッサージをすると、全身の血流がよくなってポカポカに。. また、むくみもとれてスッキリとしてくるんです。. それもその 足の側面のつぼ. 足の側面にもつぼがあるのをご存知ですか？ 具体的には、首こりにおすすめなのが「崑崙（こんろん）」。さらには消化器、肝臓、腎臓などの働きを助けるとされる「三陰交（さんいんこう）」。 2015/1/13. 足裏は"体の調子を映し出す鏡"であることを知っている人は多いかもしれない。. そこで、足裏をほぐす基本のケアから、肩や首の「凝り」や、頑固な脚の「むくみ」などに効果的なセルフマッサージを紹介。. リフレクソロジー式の反射区を使っ |uoo| uuy| mgu| cix| rlq| zey| dwz| qiq| pnl| asg| wwa| vai| nwq| mvr| gxu| pdc| jtb| jlz| jjo| jvs| yva| iwa| tri| jbx| fbp| lby| iea| liv| hen| mow| drf| yms| mgn| way| pgh| kjo| qfz| cxy| gwl| aet| dpj| ddw| cbt| aqx| pjk| cdn| xcr| rxg| noh| rhm|