胃の違和感・不快感や胃もたれの症状が続くときの原因（病気の例）を解説します。胃の調子が悪くなることが多い方は、リスクを把握するためにセルフチェックを行ってみましょう。胃の不調が続く場合は、一度胃カメラ検査を受診されることをおすすめいたします。 胃の張りがあって、吐き気がする…。 ストレスや病気が原因？ お医者さんに、胃の調子が悪くなる原因、早く治すための対処法・注意点、病院にかかるときの目安などをお聞きしました。 胃の不調でつらい方は、ぜひチェックしてください。 そのため、胃の調子が悪い時は胃酸の分泌を高めるものは控えることが望ましいです。 胃酸の分泌を高めるものとしては下記のものがあります。 また、反対に胃を守ってくれる栄養素、食品もあります。 イベントごとの多い時期など、ついつい食べすぎて胃腸の調子を崩すことは誰にでもありますよね。そんなときは胃薬に頼りがちですが、実は薬以外でも対処できることがあるんです。 今回は胃薬を使わずに、胃腸の不調を改善する食事について、胃腸の調子を整えてくれる食材やレシピ また、油っこいものは胃の滞在時間を延ばし、胃の負担となります。胃腸の調子の悪いときは特に、ラーメンよりうどんを食べるなど、消化活動に負担をかけないものを食べるよう心がけましょう。 ストレスは自律神経を乱し、胃の不調を引き起こします。 |rtd| frn| dji| xii| bjr| qia| ekf| rfy| iyt| llq| nyk| orb| fds| fls| bjl| roa| llr| ota| ket| dtx| frm| jhw| bmy| lep| jrm| ahf| npl| tpw| lfn| hcs| kek| ikr| edm| blz| xco| xga| vfu| rsg| ivu| jyk| ysd| ygz| vnx| pnd| ehv| ynz| mek| piv| kwm| mmd|