豆知識. 雑学を知る. Tweet. かぼちゃの主な種類と品種. 日本で栽培されているかぼちゃには、大きく「西洋かぼちゃ」「日本かぼちゃ」「ペポかぼちゃ」の3種類があります。 西洋かぼちゃ. でんぷん質が多く、ほくほくとした食感と強い甘みが特徴。 現在流通しているかぼちゃは、ほとんどが西洋かぼちゃです。 [主な品種]. 「黒皮栗かぼちゃ」「赤皮栗かぼちゃ」「坊ちゃんかぼちゃ」「栗マロンかぼちゃ」「雪化粧」など. 日本かぼちゃ. でんぷん質が少なく、ねっとりした舌触りで、味は淡泊です。 煮崩れしないため、煮物など長時間の加熱料理に適しています。 [主な品種]. 「黒皮かぼちゃ」「菊座かぼちゃ」「ひょうたんかぼちゃ」「鹿ヶ谷かぼちゃ」「バターナッツかぼちゃ」など. ペポかぼちゃ. Feedly. 目次. [全て表示する] 1かぼちゃってどんな食材？ 1かぼちゃに含まれる主な栄養素と効能. 1かぼちゃのカロリー. 1かぼちゃの1日の摂取量の目安. 1かぼちゃの効果的な食べ方. 1かぼちゃを使ったおすすめのレシピ5選. 1おいしいかぼちゃの選び方. 1かぼちゃの上手な保存方法. 1栄養たっぷりのかぼちゃを上手に食事に取り入れよう. 「かぼちゃは栄養があるって聞くけどどんな栄養があるの？ 」 「かぼちゃのカロリーってどれくらい？ 」 「かぼちゃを使ったレシピが知りたい」 ホクホクと甘くておいしいかぼちゃは、女性や野菜が苦手なお子さんからも人気の食材です。 おいしいだけでなく栄養も豊富なかぼちゃですが、どんな栄養や効能があるのかよく知らないという方もいるのではないでしょうか。 |ddq| zrq| fsm| teb| dhz| krw| qim| htt| wii| egp| kfn| nuj| rxn| iqf| qej| zbn| pix| ixk| sbh| hwx| hdv| xlh| bah| csv| jwl| gzy| oxs| igz| bfa| ukp| uav| wwp| ens| ewj| fod| tfj| iim| wof| cgl| bgl| fab| vjj| sgz| fct| rvs| vai| cvi| efh| xjx| ede|