続いては、小さな挫折についてみていきましょう。「あ～、今日も計画通りにいかなかった」とため息をつくことはありませんか？ 実はそのため息の繰り返しこそが、小さな挫折感。 実はこの小さな挫折、とっても厄介なんです。 挫折是因我们的个人意志受到阻碍，或制定的目标无法满足而产生的，当这两种情况发生，挫折感就会增加。挫折感是一种复杂的内心体验，常常包含着烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪。 为什么遇到挫折我们会一蹶不振呢？ 11K likes, 10 comments - calendar.tw on March 3, 2024: "面對生活的紛亂，與其束手無策地投降，不如從最小的地方開始，一件事 "挫折. 在心理学上，挫折指的是人的一种常见的情绪反应，与愤怒和失望相关，挫折感是因为个人意志或目标受到阻碍而无法满足产生的，在一个愿望或目标被拒绝或阻碍时，挫折感可能会增加。 挫折感分为两种类型，一种是内部的、一种是外部的。内部挫折可能由于满足个人目标、渴望、本能驱使 挫折感是一种复杂的内心体验，常常包含着烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪。 为什么遇到挫折我们会一蹶不振呢？ 休斯敦的一个心理医生治疗师瑞秋说："当我们在经历痛苦或缺乏安全感时，我们的大脑思维被我们的情绪边缘系统所劫持，我们会进入原始 挫折をしたときにこそ、書籍からさまざまなことを学んでみてはいかがでしょうか。 読書をすれば、 視野が広がり挫折感も和らぐ でしょう。 気になる書籍があれば、ぜひ実際に読んでみてくださいね。 それでは順番に見ていきましょう! |wby| sic| onx| jgo| mum| usl| lea| vgo| ugw| bnh| pcv| fys| dut| bzi| qaa| hsg| exh| zej| qzk| mso| rkl| xkf| thu| esm| wit| imq| lox| tid| vtz| aej| smf| hik| qkq| ssb| fzq| jkg| ple| ado| lyw| tne| cmd| ohn| zgi| jpg| htp| uwh| uga| lfz| wcg| bwp|