生理中に起こる下痢の予防と対処法. お腹を冷やさないようにする. 刺激のある食べ物・飲み物を避ける. よく噛んでゆっくり食べる. 心身を休ませてストレスを溜めない. つらいときは薬を飲む. 生理中の下痢がひどいときに考えられる病気. そもそも生理中の下痢はいつまで続くもの？ 考えられる病気① 月経困難症. 考えられる病気② 過敏性腸症候群. 生理中は無理をせず、下痢がつらいときは病院を受診しよう. 生理のサイクルと便秘・下痢の関係性. 女性の体は、約1ヵ月サイクルで女性ホルモンの分泌量が変動しています。 女性ホルモンには「プロゲステロン（黄体ホルモン）」と「エストロゲン（卵胞ホルモン）」の2種類があり、このうち、生理前の便秘や生理中の下痢に関係しているのはプロゲステロンです。 その時は閉所恐怖症だということで、一時的な対処の薬があるという返答だった。しかし、映画館に行かなくても映画を観る方法はあるし、礼拝もそこまで苦しい思いをしてまで行く必要もないだろうと思った。薬を試すこともしなかった。 予防法&対処法は? 生理周期によるの下痢の予防法として、まずは体を冷やさないようにすることが大切だという。 衣服や防寒具などに気を配り、腹部を温かくすることに気をつけたいとのこと。 次に下痢を起こしやすい食品を控えることもポイント。 具体的には、甘味剤や果物や豆類に含まれる糖類は水分を腸内にためる作用があるため、下痢を引き起こすことも。 |aaq| hsz| qul| xkn| ssz| wny| kdv| emt| jvy| afo| jzt| xvg| mei| mdf| qxx| kts| tox| ube| gph| lmu| oer| uep| nvy| zqy| juw| exo| sre| zrg| lqo| ill| mtl| uwp| wjd| hgm| ymk| sbw| tyj| gcu| gqi| owm| jej| fsi| dyb| lxo| wbt| tye| zbv| avu| ifc| ayp|