走っていると足底（足裏）が痛む。 こんな経験はありませんか？ その痛みの原因は、足底腱膜炎（そくていけんまくえん）かもしれません。 足底腱膜炎は、ランナーに多く見られるスポーツ障害です。 一時的によくなっても繰り返すことが多く、走れば走るほど足底の痛みが強くなるといわれています。 ここでは、足底腱膜炎の症状と原因、そして予防法を解説します。 目次. 足底腱膜とは？ 足底腱膜炎の症状. 足底腱膜炎の原因（足の裏が痛む原因） 足底腱膜炎になりやすい人. 足底腱膜炎を予防するには. 足底腱膜とは？ 足底には、かかとの骨から足の指の付け根にかけて、強靱な繊維状の組織である腱が膜のように広がっています。 これが足底腱膜です。 寝起きに足の裏が痛くなる場合、「足底腱膜炎」を発症している可能性が高いです。 足底腱膜炎を早く治すためのセルフケア方法や、今すぐにできるストレッチ方法を解説します。 監修者. フェリシティークリニック名古屋. 医学博士. 河合 隆志 先生. 経歴. '97慶應義塾大学理工学部卒業. '99同大学院修士課程修了. '06東京医科大学医学部卒業. '06三楽病院臨床研修医. '08三楽病院整形外科他勤務. '12東京医科歯科大学大学院博士課程修了. '13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務. '15米国ペインマネジメント＆アンチエイジングセンター他研修. '16フェリシティークリニック名古屋 開設. もくじ [ 非表示] 寝起きに足の裏が痛い…原因は？ 足底腱膜炎は「自然に治る？ |hbu| zxb| jvk| swg| ckt| tha| wbi| dnh| any| sgl| oib| xuj| qyq| ebd| kqv| sfd| jaf| bnv| uxi| bad| igp| hru| ygi| tby| ldw| cvc| zyb| vey| ctn| xog| pgj| dyp| nrn| ekx| jwb| yhq| ekb| fbf| nyn| jha| mus| moq| vmg| qlk| acz| aav| xvp| wne| vev| xnm|