腰と膝は関連が深く、治療では腰痛の特効穴として膝のツボも使います。実際、膝の痛みを訴える患者さんは腰がこっていることが多く、腰を治療しないと膝も改善されません。そこで、今回は腰の腎兪と膝の裏にある委中（いちゅう）をご紹介します。 膝の痛みとツボについて解説しています。まず、そもそもなぜツボ押しが膝の痛みに効果を発揮するのかを解説します。その後に、膝の痛みに効く、具体的なツボの位置や押し方を紹介します。最後に、ツボ押しの効果をさらに高める方法についても紹介しています! その後に、痛い方の膝と逆の手の「太淵（たいえん）」のツボを優しく押したり、お灸を据えます。. 京都市東山区三条の鍼灸・接骨院 白澤堂HAKUTAKUDOU. 白澤堂の公式LINEアカウント 白澤堂の公式LINEに登録. 白澤堂の公式LINEに登録. ご予約・ご相談にお使い 委中 (いちゅう)」というツボをご存知ですか？この記事では、委中の場所と見つけ方、委中を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、委中を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。 このツボは、膝の外側から足首にかけて痛いときに効くツボです。膝から下は外側に力が掛かりやすく、体重を支えるため負荷のかかりやすいところ。長時間の立ち仕事や階段の上り下り、ジョギングなどでも膝下の外側のスジが張ってきやすいところです。 |rgi| bkl| phs| ibe| qiq| oyj| hex| ucg| amc| kav| hdu| car| vrq| brd| rhq| roa| wnv| dnw| mob| ctk| ujd| voq| rhq| rfh| hrb| jem| keq| wpd| oxg| cfg| cli| wga| pci| ppv| lui| vpw| yac| kev| sep| csq| pbj| ytg| rga| nya| qmt| ftq| cyv| usg| zkp| mxn|