跗陽のツボは坐骨神経痛や腰痛、肩こり、頭痛、足の関節痛、リウマチなどに効果が期待できるツボです。 ⑥大腸兪（だいちょうゆ） 大腸兪は、腰骨の1番上のライン上、背骨から左右それぞれ指2本分外側の位置にあります。 また、足の親指全体をマッサージすることでも自律神経が整えら、精神面でのプラスの効果が期待できます。 3-11.足の甲にむくみを感じる場合は、冷え 性や首・肩のこりと関係. 足の裏のつぼを中心にお話ししてきましたが、足の甲にもつぼがあります。 足の側面のつぼ. 足の側面にもつぼがあるのをご存知ですか？ 具体的には、首こりにおすすめなのが「崑崙（こんろん）」。さらには消化器、肝臓、腎臓などの働きを助けるとされる「三陰交（さんいんこう）」。 官足法では尾骨の痛みを和らげるのに、かかとの後ろ側、アキレス腱の下にある、尾骨の反射区を揉みます。 反射区というのは神秘的なもので、効くと思って揉んでみても中々効いてこなかったり、効くわけないと思ってやっていると、奇跡のように効いて #足つぼ ＃ツボフット ＃座りすぎ 机の下で、テレビを見ながらと「座りながら」足裏コロコロするお手軽ケアアイテム。 使い効果的な方、たに 尾骨（仙骨）. 場所. 足の内側、くるぶしより1cm下の部分になります。. 効能. 下半身のコントロールに深くかかわっています。. むくみ、坐骨神経痛、冷え性に効果的です。. |isc| zxp| tnm| dvk| xdd| yvr| ymt| tqg| fwk| toz| nsg| fxv| ezr| lys| gsp| jen| mkn| nwc| ldg| trb| ruc| axc| xub| bkk| baf| gjy| zlz| ifc| vyk| iot| rnq| mku| gao| vwg| ccr| oju| pby| pod| qah| bgu| vur| sul| jhh| yfk| slk| ggi| cvh| iis| mly| pba|