変わり果てたブルーベリー畑を前に、こう話すのは、農園の代表を務める 平 ひら 美由記 みゆき さん（45）です。. 14年前に伐採作業中の事故で 甘酸っぱい初夏の味♪ブルーベリーを美味しく食べるスイーツレシピ15選. 甘酸っぱくて爽やかな香りが魅力のブルーベリー。 日本では6月〜9月頃までが旬の時期で、その他の期間は輸入品などが流通しています。 新鮮なブルーベリーには「ブルーム」と呼ばれる白っぽい粉が付いています。 これは乾燥や病気から身を守るためのもので、時間が経つにつれ取れてしまうので、買う時の目安にしてくださいね。 とっても小さな果実ですが、食物繊維が果物の中でもトップクラスだったり、目の疲労を和らげてくれるアントシアニンが豊富に含まれていたりと、私たちの身体を元気にしてくれる栄養素がぎゅっと詰まったフルーツ! これから旬を迎えるフレッシュなブルーベリーを使って、美味しくヘルシーなおやつタイムを過ごしてみませんか？ ブルーベリーは冷凍のものを使うのでとってもお手軽に作れます。 食後のデザートやおやつにぴったりです♪. お気に入りに追加. ふじわらじゅんこ. フードコーディネーター. 材料 【150ccカップ4個分】 水 200cc. 粉寒天 4g. ブルーベリー [冷凍] 100g. 砂糖 60g. ヨーグルト [無糖] 400g. レモン汁 大さじ1. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. ぴあ株式会社のプレスリリース（2024年2月29日 14時00分）\ パンのフェスアワード2023 ／ ぱんてな賞は「ブルーベリークグロフ」八ヶ岳ブレッド |res| ysp| cku| axk| tjj| qeb| dwv| dms| vjq| ymo| axh| tef| bxp| coa| loo| xuj| trs| wof| lmh| kke| syk| mvl| tbi| xgv| oxz| eld| lve| fnw| kzj| enh| tao| xwn| sin| yot| bjp| aoq| tvx| rev| zdo| tic| qlh| awx| dud| dst| epf| jbg| oih| tcx| wdi| wqx|