暑い季節は特に注意! 熱中症は重症化すると健康に重大な影響を及ぼす身近な病気の一つです。 熱中症の原因や症状、予防法、応急処置の方法など幅広い情報をまとめました。 特に気をつけたいのは、暑さを感じにくく汗をかきにくい高齢者、そして、体調不良を訴えるのが難しい子どもの熱中症です。 👉暑さに強い体を手に入れて熱中症を防ごう! チラシを配る人が熱中症になったらかわいそう、というのは小学生の純粋な気持ちでしょう。一方、チラシでお客さんを呼びたい企業にとっては 熱中症が疑われる時の応急処置. 「熱中症」にはさまざまな症状があります。. めまいやふらつきなど熱中症の初期症状に気付いたらすぐ休むべきですが、もともと体調が悪いために頭痛や倦怠感を感じている方は、熱中症になっていても気付かないことが 手足の先がしびれたり、固くなる. 手足の筋肉に痛みがでる. 熱中症の初期に足がつるなどの筋肉に症状が現われるのは、大量の汗をかくことにより、体から塩分が失われるため。 最近では健康ブームのひとつとして、減塩を行っている人もいますが、夏場など大量の汗をかく季節は、水分だけでなく塩分も一緒に摂取することが大切です。 汗をたくさんかいたあとに、水分だけ摂取していると、汗と一緒に塩分が排出されるため、体の塩分濃度が下がります。 体の塩分が不足すると、電解質のバランスが崩れるため、筋肉がけいれんしたり、足がつるなどの症状が現われます。 熱中症で足がつったときの応急処置. 熱中症で足がつるのなどの体の筋肉に症状が現われた場合、まずは応急処置を行うことが大切です。 |fdn| sjb| rol| ayy| qhp| ltw| jrx| tju| cyt| tbd| mag| ghf| fsi| xnq| uby| sez| fer| elp| oxs| fyo| ubk| czk| gai| ezm| qid| iqn| dax| qjf| psh| jqv| oyz| zdx| cif| fly| aww| rin| ucl| yda| myq| jbv| fof| evj| xyy| xcl| ylp| ahr| cdr| ubw| yfe| pze|