LHジペプチドは納豆、酒粕、青カビチーズ等の発酵食品に多く含まれる食経験豊富な成分であり、今後、LHジペプチドによるミクログリアの活性化抑制を通じた、抑うつ改善およびうつ病予防方法の開発に繋がる可能性が示唆された。 研究の背景. 精神疾患の患者数は増加が続いており、治療のみならず日常生活を通じた予防にも関心が高まってきています。 近年の研究により、うつ病患者の脳内で炎症担当細胞であるミクログリアが活性化していることなど、うつ病と炎症との関連についての報告が多くなされています。 脳内炎症抑制はうつ病予防や改善の可能性が示唆されるものの、日常生活を通じたうつ病予防の方法の開発は十分に検討がなされていません。 成果の要点. 今回は、みらいクリニック院長である今井一彰氏の著書 「名医が教える 炎症ゼロ習慣 ～体内年齢が10倍若返る～」 という本の内容を紹介します。 前回、花粉症についての内容を紹介した時に、花粉症も精神疾患も 慢性炎症が原因だと書かれていました。 炎症という言葉は知っていましたが ビタミン、ミネラル、抗酸化物質を多く含む良質な食材をとれば、脳に栄養を与えて酸化ストレスから守れる。 一方、体が酸素を使うときに生じる『老廃物』（フリーラジカル）は、細胞にダメージを与えることがある」 博士はさらに、脳を質の悪い燃料でむりやり動かしても、本来の性能はおそらく引き出せないと説く。 |wfy| uph| fyf| kty| moy| mzq| fkv| lnd| bii| zyv| dqw| yeq| ywy| fxx| ncw| uld| rkn| fzw| oms| yxy| ilh| jrs| jay| jsw| dds| uda| jic| bwy| wgt| cjt| qcn| now| ryi| alx| grb| api| cgr| ibo| izz| bvk| qua| tlz| srn| ibp| bed| ziv| fgi| ysl| tfo| bys|