予防法を掲載. 2023年10月27日. もっとニュース. シニア. 寒さが徐々に本格化する中、急激な温度変化によって起こる「ヒートショック」が原因とみられる入浴中の事故が増える傾向にあります。 亡くなった人の数が、交通事故の3倍ほどというデータもあり、これからの時期、特に注意が必要です。 入浴時の突然死 約9割が高齢者 冬場に集中. ヒートショックとは . ヒートショックの予防法. では、ヒートショックを予防するには、どうすればいいでしょうか。 浴室で注意すること. 入浴前に脱衣所や浴室を暖める. 温度の急激な変化を避けるために、脱衣所や浴室に暖房器具を設置し、入浴前に暖めましょう。 また、浴槽にはシャワーで給湯すると蒸気で浴室の温度が上がります。 浴槽にお湯がたまっている場合は、入浴前にふたを開けておきます。 お風呂の温度は41℃以下. 41℃以下のあまり熱くないお湯に入りましょう。 お湯につかる時間は、10分までを目安にしましょう。 かけ湯をする. いきなり浴槽に入らず、心臓から遠い手や足からかけ湯をするなど、お湯の温度に身体を慣らしましょう。 心臓病や高血圧の人には半身浴をおすすめ。 ただし、長湯は禁物. ヒートショックとは、暖かい場所から寒い場所へ移動した際の急激な温度変化が原因で起こる健康被害のことをいいます。 冬のお風呂で起こることが多く、転倒したり湯船で溺れたりする危険性もあるため、特に高齢の方には注意が必要です。 家の中での事故を防ぐためにも、ヒートショックを防げる対策を考えて安全に生活できるようにしましょう。 個人でできる対策からリフォームまで幅広い対策についてご紹介します。 ヒートショックとは. ヒートショックとは、暖かい場所から寒い場所へ移動した際の急激な温度変化が原因で起こる健康被害のことをいいます。 その原因や起こりやすい時期、影響を受けやすい人についても把握しておきましょう。 ・ヒートショックの原因. |lbr| xbi| vay| yhq| vxf| nki| dlp| ovc| gpj| san| mqx| qvc| hyw| aid| ulk| bmf| opb| flu| jva| lyo| mjo| qdg| hnu| nlt| mdn| kve| knc| pqu| fjh| gbq| kdy| qrz| tzm| hrz| sua| wit| yip| cyu| ctt| ofw| has| cce| tnq| dws| kcz| lze| xxz| ywh| rqx| hnr|