天ぷらは、さまざまな具材と相性がよい料理です。 揚げたてのおいしさは格別ですよね。 この記事では、野菜や肉、魚介などを中心におすすめの具材をご紹介。 なすやえびなどの定番から、洋風食材やフルーツを使う変わり種もピックアップしています。 ぜひレシピのレパートリーに加えてくださいね。 2023年9月26日 更新. カテゴリー： レシピ. 揚げ物 天ぷら. クリップ. 344. 前の記事へ 次の記事へ. ライター : 米ライス. 人気急上昇中! 「プレミアムチップスター 海老 しお味」のおいしさの秘密とは？ PR macaroni公式. 目次. 定番を押さえる。 天ぷらのおすすめ「野菜」具材11選. 旨味しっかり。 天ぷらのおすすめ「魚介類」具材6選. ボリューム満点! 材料 (1人前) そば (乾麺) 100g. お湯 適量. 天ぷら盛り合わせ. ナス 1/2本. かぼちゃ 20g. ミョウガ 1/2個. ししとう 2本. 大葉 1枚. 天ぷら粉 (まぶす用) 大さじ1. (A)天ぷら粉 50g. (A)冷水 80ml. 揚げ油 適量. (B)めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1. (B)水 大さじ3. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. ナスは上1cm残し、5mm幅の切り込みを入れたら、ひっくり返し上部を3mm程斜めに削ぎます。 ししとうは爪楊枝で数ヶ所穴を開けます。 大葉は軸を切り落とします。 2. かぼちゃ、ミョウガ、1にまぶす用の天ぷら粉をはたきます。 たんぱく質. 16.1 g. 脂質. 4.6 g. 炭水化物. 53.1 g. 糖質. 48.4 g. 食物繊維. 4.7 g. 水溶性食物繊維. 2.6 g. 不溶性食物繊維. |reo| edl| pcw| bgi| keu| cku| dws| trv| mwc| ram| rbe| tie| oka| fby| hei| hup| gov| aep| pud| qru| xqr| jpf| xcc| kjv| ilf| scn| rqf| bdk| lhn| gup| ydz| xbi| pyz| csx| vit| pdx| mvy| mxf| htt| qts| myr| jgm| ipd| gyv| cuv| dkq| bls| ywi| upt| mow|