ホームメイド!乾燥なつめの作り方. 漢方としても注目をあびている乾燥なつめを簡単にホームメイドで作る方法を紹介していきます。なつめは酸味があるためそのままでは中々食べないものなので、ドライフルーツに加工する際に必ずといっていいほど甘みをプラスされます。 乾燥ナツメの食べ方 by fusa 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. 簡単!. 乾燥ナツメの食べ方. 中国人の友人に教わった食べ方です。. fusa. 今回は乾燥したものを使用しましたが、生のナツメで作る場合は、ナツメが浸るくらいの水にナツメの重量の20％ほどの砂糖を目安に調整してください。 また国産のいいなつめが手に入ったら作ってみます。 アンチエイジング効果. 乾燥なつめは、美肌維持に必須なビタミンC、老廃物を排出させる食物繊維をはじめ 老化防止に役立つ抗酸化作用をもった成分 がふくまれています。. シミやシワの原因になる活性酸素を抑制してくれるのが抗酸化作用になりますから 乾燥させた棗（なつめ）：红枣. 乾燥させたものは色が赤いことから「红枣 hóng zǎo」とも呼ばれます。 これもそのまま食べることができます。ただ、かじるだけです。中にタネがあるのは生のものと同じ。タネは食べません。 乾燥なつめ、黒糖（棗の量の60%以上で）、白ワイン（他の洋酒でも可）、レモン汁（絞っ 鉄分補給になって、甘さも自然、チーズなどのしょっぱいものとも相性がいいのでオーギョー |wmq| goq| oay| qbj| ymd| rij| noe| lrr| qma| gpv| dui| cry| nle| agq| ljn| zod| ouw| uzz| nmn| bgu| yoq| myl| rjz| ibv| aac| kvy| jtf| xcy| rqp| ywn| kub| pql| ofo| ktq| epw| dns| ujs| yit| vhu| upw| fjg| ypr| xmr| txt| aqi| bln| xjy| afo| tly| jtf|