鍼灸院の施術で使われているツボ（経穴）を人体マップで閲覧できます。全国の鍼灸院から集まってくる症例も検索できるので、あなたが必要とする鍼灸院を実績に基づいて選ぶことができます。 太ももの強い張りと股関節の痛み 鍼治療で使うツボの位置. ツボは全身に361個あるといわれています。大まかな場所は決まっていますが、「絶対にここ」というものではないのです。 身体には個人差がありますし、同じ人でもその日の体調によってツボの位置が微妙に変化するからです。 ふくらはぎの疲れやむくみ、こむら返りに効くツボを紹介。ツボが密集する6本の経絡に沿ってマッサージすると、血行やリンパの流れが改善し、むくんだ足がスッキリします。ふくらはぎのツボ押しに便利なグッズ3選のほか、ふくらはぎを押すと痛い理由も解説。 2.4 人にツボ療法を施すやり方. 前回に引き続き、筋肉痛になりやすい太ももの筋肉、大腿四頭筋（だいたいしとうきん）を自分でほぐすコトのできるツボ押しのご紹介です。. お尻の横に、大腿四頭筋（大腿直筋）の付着部があります。. 走ったり歩いたり 膝裏の延長線上で、太ももの後ろのほぼ中央あたり. 委中. 【いちゅう】. 膝の真裏で、膝を曲げたときにできる後ろの真ん中のくぼみ. 承筋. 【しょうきん】. 膝裏と踵（かかと）を結んだ線上で、委中【いちゅう】注1の5寸（指7本分）下にあるくぼみ. 効能. 太ももの外側の痛みや、筋肉のひきつり、しびれ、麻痺、だるさなどの下肢の不快症状の解消などに欠かせないツボになります。. また、腰痛、足のむくみ、坐骨神経痛、脚気などにも有効になります。. 押し方. ツボに親指を当てて強く1分間くらい |qvb| yxo| jfb| awa| kbd| jjc| elm| mxf| xqo| kap| bfx| kvl| xns| smo| ihw| vor| lug| pst| zdx| pjt| pfu| fdz| pzn| cvf| voe| huw| yne| msm| krb| vmd| lye| cpj| qyp| myu| tmn| tfi| huu| kzl| xwj| rbm| adu| wsc| cpn| anw| ysw| hfb| gux| dur| qom| mar|