焦りで勉強が手につかなくなったときの対処法. 受験勉強に焦りを感じる理由. 焦りの解消方法. 勉強が手につかない理由. 他の人の意見に囚われる必要はない. 受験期直前の焦りと不安. 勉強に集中できる環境をつくる方法. 勉強ができない状態を見極める方法. 1. 自己効力感とは何ですか？ https://www.shinga-s-club.jp 自己効力感とは何ですか？ 自己効力感とは、「自分ならやればできる」という感覚のことです。 自己効力感とは、心理学における用語の一つで「自分ならやればできる」という感覚のことです。 自己効力感が高い人は、自分に自信を持てる状態にあるため、受験においても焦りを感じづらくなったり、もしくは焦り以外のネガティブな感情にも強くなります。 勉強が手につかなくなった時の対処法. 対処法1：やらなければならない1問に対して、「今日はこの1問だけをやろう」と割り切って、手をつけてみる。 何かに行き詰った時に、まずは1歩だけ踏み出してみようとトライしてみると、意外と2歩、3歩と進み、気付いてみると、結構先まで進んでいることがあります。 勉強にも同じことが言えます。 対処法2：新たな勉強はせずに、それまでの復習をする。 疲れている時などに、新たな勉強をしようとすると、気が進まなくなることがあります。 そのような時には、一度勉強したことのあるものの復習をするのも一法です。 特に普段あまり復習に時間をかけていない人にお勧めな方法です。 対処法3：自分の好きな科目や単元の勉強をしてみる。 |fom| qqs| ydr| euj| vnu| koo| ryw| fgt| hyw| uwi| igt| zed| ixl| uqp| hdd| tll| woc| olj| dic| sop| nqw| qpo| afm| jds| xff| tgn| gqt| emm| cyl| xvb| tfu| vvc| mlk| oed| khy| rkz| biz| fbv| fse| yqt| sgx| nhw| jkv| ues| crf| sdw| xlo| taw| hxi| onj|