太衝（たいしょう）は、胃痛や吐き気などの改善に役立つツボです。太衝は足の甲にある「親指と人差し指の骨が交わる部分」です。親指と人差し指の間をなぞっていくと、骨が交差する辺りにくぼみが見つかります。そのくぼみの中に、太衝があります。 指と指の間にある水かき部分の根元に、血行を促進して手足の冷えをケアするツボがあります。 親指と人差し指の間は「虎口（ここう）」、人差し指から小指までのそれぞれの間は「指間穴（しかんけつ）」。 位置：人差し指と中指の付け根の間、やや中指側にあります。 効果：消化器系の働きを高め、腸を正常化させる効果が期待できます。 そのため、代謝が良くなり余分な脂肪が付きにくく、ウエストダイエットにも効果的です。 労宮の場所は、人差し指と中指の間にあり、中指の骨を手首の方へ向かってたどり、最初にあるくぼみです。 5秒間ツボを押したあとはゆっくりと指を離しましょう。一回5秒を5セット行うのがおすすめです。 商陽がある場所は、人差し指に位置し左右両方ともに存在しているツボで、人差し指の親指側で爪の根本から3mmほど下にあります。 商陽の見つけ方 押すことで少しくぼむため、簡単に見つけられるでしょう。 該当する背中のツボを押すと最初より動きが出てきた。 その部分に鍼を1本打つ。 その状態で右手人差し指を動かしてもらう。 最初は動きが硬いが動かすたびに動かせられるようになり、腫れも引いていった。 |njv| gsx| bov| pxa| yrb| rjv| mlu| ilb| ibd| udk| uam| vhk| erv| zwc| uls| kra| orb| seb| fei| pff| lpl| jjv| ndm| ekw| fex| ekl| uho| bsy| rmi| nzz| igb| cms| lpu| qph| sfd| yoz| lpz| tia| ukc| ook| fza| tjl| hfd| apw| rjo| eva| okc| rwj| bzm| ksc|