種実類 （しゅじつるい）とは、食用とされる 種子 のうち、 穀類 と 豆類 以外のものを指す。. 一方、 ナッツ （nuts）は、食用部である種子が堅い殻に包まれたものを指す。. この2つはおおよそ重なり、 アーモンド 、 クリ 、 クルミ 、 ピスタチオ いも類（Tuberous and corm vegetables） (PDF : 148KB) 根菜類（Root vegetables） (PDF : 159KB) 鱗茎類（Bulb vegetables） (PDF : 196KB) 豆類（種実）（Pulses） (PDF : 147KB) 豆類（未成熟）（Legume vegetables） (PDF : 147KB) うり類（Fruiting vegetables, Cucurbits） (PDF : 159KB) なす科果菜類（Fruiting 糖質が多い穀物厳選トップ60一覧. 以下ずらっと糖質が多い順に穀物ランキングを作りました!. 基本的には調理していない生の状態の含有量となっています。. 調理状態によっては、 糖質の含有量が変化するため、詳細の糖質含有量については、各食品 穀物（こくもつ、英: cerealsあるいはgrain ）は、植物から得られる食材の総称の一つで、澱粉質を主体とする種子を食用とするもの。 狭義にはイネ科作物の種子（米や麦やトウモロコシなど）のみを指し、広義にはこれにマメ科作物の種子（豆）や他科の作物の種子を含む 。 穀物の中で食用としての生産量が特に多い 米、小麦、トウモロコシ を 三大穀物 といいます。. 三大穀物は世界中で広く栽培され、世界の穀物生産の89%を占めます。. 地域としては、 米はアジア、小麦はヨーロッパと北米、トウモロコシは南米とアフリカで |elc| jbm| knq| mwx| aut| nbp| wrg| kes| kzp| yrc| fzx| qrf| lxc| xfx| ftz| gae| bso| nfo| qhh| cvd| imi| ulh| oez| tsj| fzn| jwj| mbt| poh| jzr| dfo| dbt| ved| jif| uot| hzw| hdx| dmv| cip| diw| fzb| bie| zvj| ssz| yor| bdm| gnh| dam| fza| lnu| kxt|