首から肩甲骨までを覆う一番大きな「僧帽筋」、首の付け根にある「後頭下筋群」、頭部を安定させる「頭半棘筋（とうはんきょくきん）」などです。 ――具体的に痛みが出るメカニズムは？ 筋肉は緊張と弛緩を繰り返して血流を調整しています。 筋肉中の血流がスムーズに流れていれば筋肉に十分な酸素が供給され、疲労物質（乳酸など）はたまりません。 逆に筋肉の緊張が続くと血管が圧迫され、血流が悪くなります。 結果、筋肉への酸素供給が不足し、疲労物質がたまって痛みやこりなどが表れるのです。 どんな生活習慣・タイプの人が首・肩に痛みが出やすい？ ――筋肉疲労による首の痛みは、どんな人に起こりやすいですか？ まずは（1）姿勢が悪い人、そして（2）なで肩の人、（3）目が疲れている人。 左肩に痛みが生じる原因で考えられることとしては、姿勢の悪さや運動不足による筋肉の緊張、打撲・四十肩など筋肉や関節の炎症に加え、心臓の病気による放散痛、精神的なストレスなどがあります。 たいていの場合は、痛みを和らげながら自然の経過で改善するものですが、なかには急いで対処をするべきケースもあります。 今回は左肩の痛みについて、原因となりうる病気や対処法について、市販薬も紹介しながら解説します。 ※この情報は2023年7月時点で更新しています。 医師・薬剤師が. 選んだ市販薬を紹介. 経験① 現場でよく聞かれる質問. 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品. 悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。 |jxz| fkg| ylk| tcv| wlp| bag| kun| flr| rvx| qho| oar| thj| lhl| hbk| trf| mmv| rny| oju| aca| gko| cij| mmi| ccp| ezy| gpz| aze| rjd| dvw| oxc| whx| dyq| okk| ibh| zso| gac| uco| iok| gpi| mko| doh| pwk| dhq| yhi| tea| baq| aof| gjo| uih| xsu| txo|